Des vitamines pour la croissance rapide des cheveux

perte de cheveux et la croissance des cheveux lente sont considérés par les nutritionnistes holistiques pour être des signes d' une alimentation insuffisante . Certaines vitamines et les nutriments sont effectivement nécessaires pour la croissance des cheveux à se produire à un rythme sain ou rapide . La régénération cellulaire

follicules pileux soutien et maintenir les cellules régénératrices rapidement .
Vitamine E
La vitamine E améliore encore le système immunitaire et améliore l'oxygène consommation , permettant une circulation plus efficace .

vitamine C
la vitamine C améliore la structure capillaire et de la stabilité , assurant une excellente circulation pour le cuir chevelu et de la nourriture pour les follicules pileux .
vitamine B- 12
la vitamine B- 12 renforce les follicules pileux , en encourageant plus épaisses mèches de cheveux et donc moins de perte de cheveux .
aliments pour la croissance des cheveux

manger une alimentation avec des aliments riches en vitamines comme les épinards , le brocoli, les rythmes et les tomates seront en sorte que ces vitamines sont absorbés dans la manière la plus efficace .