Quelle est la différence dans les vitamines prénatales et Multivitamines

? Vitamines prénatales sont une variété de vitamines créés avec les nutriments spécifiques nécessaires pour maintenir à la fois une mère et le fœtus au cours des neuf mois de la grossesse . Les vitamines prénatales sont également recommandés pour les mères qui allaitent , pour s'assurer qu'ils reçoivent toujours la bonne quantité de nutriments pour soi et leur bébé . Les multivitamines sont conçus avec les doses quotidiennes recommandées de vitamines et de minéraux pour l'occasion, un adulte en bonne santé . Bien que les multivitamines sont bénéfiques pour les adultes , ils ne sont pas recommandés pour les femmes enceintes , car ils contiennent des quantités insuffisantes de certains nutriments et plus élevé que les quantités recommandées des autres . Calcium

calcium favorise la formation des os et circulatoire chez les fœtus . Les vitamines prénatales contiennent généralement de 300 mg par jour .
Zinc

Une étude publiée par le Centre de nutrition humaine , ministère de la Santé International et L'Ecole Johns Hopkins d'hygiène et de de la santé publique a indiqué que la prise de suppléments de zinc pendant la grossesse a un impact positif " le développement neurocomportemental du fœtus. "

acide folique

Selon la clinique Mayo , " l'acide folique aide prévenir les malformations du tube neural --- graves anomalies du cerveau et la moelle épinière de l'acide folique . peuvent également diminuer le risque d'accouchement prématuré et de faible poids à la naissance " . Bien que l'acide folique est disponible dans les multivitamines , les multivitamines ne contiennent pas la quantité nécessaire pour les femmes enceintes de 1 mg par jour .

Vitamine A

multivitamines contiennent trop de vitamine A être en bonne santé pour les femmes enceintes . De grandes quantités de vitamine A sont associés à des anomalies congénitales , y compris les cavités abdominales ouvertes et des malformations cardiaques .
Vitamine C

Selon une étude réalisée par la Cochrane Pregnancy and Childbirth Group Trials Register , l'augmentation des quantités de vitamine C sont essentiels pendant la grossesse pour prévenir la pré -éclampsie , l'anémie et le faible poids à la naissance . Pour cette raison , les vitamines prénatales sont emballés avec généralement de 400 pour cent de la dose quotidienne de vitamine C.
DHA

Une étude publiée par le Journal for Progressive lipides Développement trouvé que «les enfants dont les mères ont été complétées par DHA durant la grossesse avaient amélioré la fonction cognitive , l'acuité visuelle , et l'amélioration du développement du cerveau global ».