La vitamine B12 Shots Vs . Suppléments

injections de vitamine B12 et les suppléments peuvent offrir des avantages pour ceux qui sont déficients en vitamine . Vous pouvez facilement devenir déficient si vous ne mangez pas beaucoup de protéines animales , souffrez d' une infection ou de prendre des médicaments pour réduire l'acide dans l'estomac . Photos VitaminB12 peut offrir de nombreux avantages .
Injections

injections de vitamine B12 commencent à travailler immédiatement, car il va directement dans la circulation sanguine . Ceux déficient en vitamine remarquera un sens global de plus d'énergie .

Suppléments
La vitamine B12 sous une forme supplémentaire est une bonne idée de prendre , si prendre sous forme de comprimés a tendance à ne pas être absorbé par le corps. Prenant B12 sublinguale est une meilleure façon d' ingérer , car il fond dans la bouche et va dans la circulation sanguine plus rapide .
Importance

Actuellement il n'y a aucune preuve à l'appui que injections de vitamine B12 sont plus efficaces que le procédé par voie sublinguale . Le principal problème avec B12 est qu'il est difficile pour le corps à absorber; sous forme de pilule , il peut être détruit par le système digestif .

Considérations

Beaucoup de gens aiment injections de vitamine B12 en raison de l' énergie instantanée ils se sentent après qui dure plusieurs jours . Injections de vitamine B12 peuvent être assez coûteux , à environ 25 $ par injection d'Octobre 2009.

Finales Pensées

Les personnes âgées et celles dont le système immunitaire est affaibli normalement bénéficier d' injections de vitamine B12 plutôt que les suppléments .