Prénatale vitamines et La croissance des cheveux

Les vitamines prénatales ont longtemps été répandu pour faire les ongles poussent plus vite , plus longtemps et plus fort. Prendre des vitamines prénatales peut entraîner des ongles sains , mais vous trouverez les raisons de cette surprenante. Faits

vitamines prénatales diffèrent des vitamines ordinaires en ce qu'ils contiennent de l'acide folique , le fer et le calcium , qui sont essentiels au développement du cerveau et de la moelle épinière du fœtus . Autres vitamines contenues dans une multivitamine prénatale comprennent les vitamines A, D , C , B12 et E , qui sont tous nécessaires pour la santé des ongles , des cheveux et de la peau .

Avantages

prenant une vitamine prénatale sera compenser les nutriments dont vous n'obtenez pas de votre alimentation . Problèmes avec les ongles peuvent être le résultat d'une carence . Compensation des lacunes peut être bénéfique pour plus que vos ongles . La vitamine C améliore le système immunitaire et la vitamine D aide votre corps à l'absorption du calcium , qui aide à la prévention de l'ostéoporose .

Vitamines idées fausses

prénatales ne pas augmenter vos chances de grossesse . Les vitamines ne contiennent pas d'hormones et donc ne pas augmenter la fertilité . Prenant une vitamine prénatale ne garantit pas que vos ongles seront croître plus vite , plus ou plus fort. Vitamines ne peuvent compenser les carences , si vos ongles sont faibles en raison de quelque chose d'autre que la carence en vitamine A, il est peu probable que des multivitamines pour résoudre le problème .
Considérations

les raisons que les vitamines prénatales sont susceptibles de résultats en plus forte, plus les ongles n'ont rien à voir avec le fait qu'ils sont les vitamines prénatales . Le même effet peut être obtenu en prenant une multivitamine ordinaire qui contient des vitamines A, D , C , B12 un E. Même en ajoutant les aliments comme les œufs, qui contiennent B12 et d'agrumes , qui contient de la vitamine C , fournira les éléments nutritifs nécessaires pour des ongles plus forts . Une vitamine prénatale peut contenir une dose plus élevée de ces vitamines . Cependant, votre corps ne peut absorber une certaine quantité d'éléments nutritifs . Totalité de l'excédent est rincé , ne sont pas stockées . Sauf si vous êtes gravement déficientes en un ou plusieurs de ces vitamines , il est peu probable que votre corps va bénéficier de l'excédent de nutriments qui fournissent des vitamines prénatales .
Avertissement

devraient toujours consulter votre médecin avant de commencer un nouveau multivitamine . Problèmes avec des clous indiquent souvent des problèmes de santé plus graves et doivent être portées à l'attention de votre fournisseur de soins de santé .