Aliments pour aider à des niveaux élevés de potassium
pommes sont faibles en potassium et riche en vitamine A et en fibres . Ils ne vont pas augmenter les taux de potassium dans votre système et sont bénéfiques pour votre système digestif .
Kale
Kale est un aliment faible en potassium qui est également riche en vitamines K , C et le bêta-carotène . Kale peut améliorer l'immunité et ne sera pas augmenter les taux de potassium .
Baies
baies, comme les bleuets et les mûres , sont extrêmement riches en antioxydants et faible en potassium . Les baies peuvent être consommés sans une augmentation des niveaux de potassium et peuvent également aider votre corps à combattre les infections .
Champignons
champignons ne soulèvent potassium dans le corps et sont élevés en vitamine D , ce qui peut réduire les risques de cancer .
Pâtes
pâtes peuvent être consommés sans risque d'augmenter le potassium dans le corps . Il est faible en potassium et riche en glucides complexes , qui donne au corps beaucoup d'énergie nécessaire .