Aliments à éviter avec des niveaux élevés de potassium
bananes contiennent plus de 225 mg de potassium par portion . Comme ils sont souvent consommés ensemble, elles peuvent être faciles à éviter .
Lait
lait est étonnamment riche en potassium , contenant à peu près les mêmes niveaux que les bananes . Vous voulez vérifier la liste des ingrédients sur les produits de s'assurer que vous n'êtes pas ingérer accidentellement de lait ou de produits laitiers .
Tomates
tomates ne sont pas seulement riche en potassium , mais sont aussi une teneur élevée en acide . Cela peut être particulièrement préjudiciable pour les personnes ayant des problèmes rénaux .
Haricots de Lima
Vous devriez éviter les haricots de Lima , car ils sont très riches en potassium , fournissant plus de 225 mg par portion .
viande
Toutes les viandes sont riches en potassium et doivent être évités . Si la perspective de devenir un végétarien ne fait pas appel à vous, il ya de nombreux remplacements de viande sur le marché qui ont une texture très similaire et le goût de la viande .