Comment faire pour augmenter la vitamine B17 admission

. Vitamine B17 ou laetrile a été découvert en 1830 Il a été dit pour empêcher la croissance du cancer , mais cette affirmation n'est pas soutenue par la Food and Drug Administration . Pour cette raison , B17 n'a pas Apport nutritionnel recommandé . Suivez ces étapes si vous envisagez de prendre de la vitamine B17 . Choses que vous devez
graines de lin abricot de semences et graines de lin Lentilles de Bitter amandes Orge
chiches les fèves de pétrole
Complémentaires
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Mangez des graines d'abricot . Certaines entreprises fabriquent des graines séchées naturellement que le goût comme une épice d'abricot . Il a été pensé il ya 35 ans que si on mangeait 7 graines d'abricot un jour , ils n'auraient jamais acquérir cancer pour aussi longtemps qu'ils vivent . Certaines personnes croient encore aujourd'hui cette théorie .
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Inclure lin dans votre alimentation . La graine de lin et l'huile de graines de lin sont de bonnes sources de B17 . L'huile de lin n'est pas bon pour la cuisson , mais vous pouvez l'ajouter à la salade recettes de chambre et smoothies . Mettez les graines de lin dans votre pain et muffins recettes .
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Mangez orge à augmenter votre apport en B17 . Assurez soupe à l'orge et l'orge inclure dans toutes sortes d'autres recettes de poulet de plats de poisson pour ajouter une saveur de noisette à votre nourriture .
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Manger des amandes amères , pas les amandes douces communes , pois chiches et lentilles qui sont également de bonnes sources de B17 .
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N'oubliez pas que vous pouvez également choisir de prendre un supplément de B17 à la place. Depuis B17 n'est pas reconnu comme un complément par la FDA , vous ne trouverez généralement dans la plupart des vitamines tous les jours . Vous pouvez le trouver dans les magasins d'aliments santé et en ligne .
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Mangez des aliments riches en vitamine C , d'autres vitamines B , la vitamine A , le manganèse , le magnésium , le sélénium et le zinc . Manger des aliments riches en B17 aidera votre corps à absorber le B17 de manière plus efficace .