Quelle vitamine faut-il prendre lorsque l'on fume ?

Fumer peut réduire les niveaux de vitamine C et de vitamine E dans le corps. Prendre des suppléments de vitamine C et de vitamine E peut aider à remplacer ces nutriments perdus et à réduire le risque de certains problèmes de santé associés au tabagisme. Cependant, il est important de noter que la prise de suppléments de vitamine C et de vitamine E ne protégera pas complètement contre les effets nocifs du tabac, et que la meilleure façon de protéger votre santé est d’arrêter complètement de fumer.