Fat camps à Tacoma , Washington
camp Fat , également appelé poids camp de la perte ou de Boot Camp , est un terme d'argot utilisé pour décrire un programme de réduction de poids spécialisée . Camps de la perte de poids se produisent habituellement dans un lieu spécifique, comme un parc ou une retraite , dernier pour un montant de temps , et parfois ciblent un groupe spécifique , comme les enfants ou les femmes . Tacoma , Washington et ses régions voisines ont plusieurs camps de perte de poids à choisir et les spécificités de chacun varient en ce qui concerne délai , l'emplacement , les participants admissibles et les méthodes de perte de poids . Fitness Elev8
Elev8 de remise en forme est une salle d'exercice à Tacoma qui offre des camps de perte de poids de quatre semaines . Son programme comprend des sessions à l'intérieur et en dehors de l'atelier qui se composent de yoga , exercices de cardio et de musculation . Les participants peuvent assister à l'une des quatre heures de cours réguliers quotidiens le matin ou le soir. Les résultats varient , mais généralement les participants notent une perte moyenne de trois à huit livres et une augmentation de 25 à 50 pour cent les niveaux de l'endurance cardio .
Tacoma Fitness Boot Camp
Tacoma Fitness Boot Camp est un programme de perte de poids permanente pour les hommes et les femmes qui aide les participants à brûler les graisses , ainsi que d'apprendre les techniques de l'exercice régulier et augmenter la force et l'endurance . Les participants reçoivent des conseils nutritionnels , près instruction d'exercice et des séances de formation individuelles . Les formateurs enseignent des exercices tels que le saut de prise , circulaire mur course et tir à la corde , au cours de quatre semaines . Chaque camp dure un mois avec des sessions qui se produisent du lundi au samedi à divers matin et le soir .
Puyallup Boot Camp Aventure
Situé à environ 10 miles de Tacoma , Puyallup Boot Camp Aventure est un programme de perte de poids en plein air conçu pour les femmes. Formation de poids , pilates , yoga et exercices d'agilité sont quelques-uns des exercices inclus dans le programme de quatre semaines , une heure par jour . Le camp se déroule à plusieurs zones en plein air différentes qui sont annoncés avant le début de chaque camp . Les résultats visuels tels que diminution de la taille de la robe apparaissent habituellement dans les deux à trois semaines du programme .
Puget Sound Boot Camp Aventure
Situé à Federal Way , WA , une ville de cinq miles de Tacoma , Puget Sound Adventure Camp offre un programme d'exercice en plein air de quatre semaines consistant en conseils nutritionnels , cours de conditionnement physique et de la formation de motivation . Le programme se déroule en plusieurs endroits, y compris à l'intérieur de la gymnastique Way , un centre de remise en forme , et à l'extérieur lors des festivités du parc et d'autres parcs à proximité . Les participants se réunissent pendant une heure , du lundi au vendredi , à partir de 5h30 chaque matin et doivent s'attendre à des résultats , comme corps en trois à cinq pour cent de réduction de la graisse et de cinq à 12 livres de perte de poids après l'achèvement du programme . Les programmes fonctionne en intervalles réguliers de quatre semaines de Janvier à Novembre de chaque année.
