Comment à la figure de l'IMC pour Adultes
L'indice de masse corporelle ( IMC) est un guide facile à utiliser internationalement reconnu qui compare votre poids avec votre hauteur pour indiquer si vous êtes une insuffisance pondérale , surpoids ou un poids santé pour votre taille . Si vous êtes en surpoids , il est conseillé de parler à un professionnel de la santé sur les moyens de se remettre en forme . L'Institut national du poumon et du sang coeur avertit que l'IMC n'est pas toujours un indicateur fiable de la santé , cependant, que ceux qui ont beaucoup de muscle aura un IMC élevé , mais ne doit pas nécessairement être considérés comme obèses . Choses que vous devezPèse
critère
Calculatrice (facultatif )
Afficher Instructions
Calculez votre IMC
1
Demandez à quelqu'un de l'aider vous mesurez votre taille avec un étalon . Enregistrez votre taille en pouces .
2
Pesez-vous et enregistrez votre poids en livres .
3
Square est votre poids en pouces ( multipliez le poids en pouces en poids en pouces) . Ecrivez le numéro .
4
Divisez votre poids en livres par le nombre obtenu à l'étape 3 .
5
Multipliez votre réponse en 703 . Ceci est votre IMC .
interpréter votre IMC
6
Vous êtes considéré comme ayant un poids santé si votre IMC est entre 19 et 24,9 .
7
sont considérés comme en surpoids si votre IMC est entre 25 et 29,9 .
8
votre sont considérés comme obèses si votre IMC est de 30 ou plus .
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