Comment perdre du poids avec une thyroïde non traitée

Une thyroïde non traitée est une affection touchant l'hormone de la thyroïde, qui dirige le métabolisme de votre corps . Cela peut être " hyperthyroïdie ", un état causé par la surproduction de l'hormone thyroïdienne --- symptômes comprennent la perte de poids , augmentation du rythme cardiaque , la transpiration et les mains tremblantes . La condition inverse est " l'hypothyroïdie, " lorsque le corps produit une quantité insuffisante de cette hormone . Cela peut provoquer des symptômes d'un métabolisme lent , comme le gain de poids, même avec une diminution de l'appétit et une fatigue constante . Il est risqué de permettre à votre problème de thyroïde n'est pas traitée , mais toujours possible de perdre du poids en utilisant les principes de base de la perte de poids . Instructions
Le 1

Faire des fruits et légumes de votre base alimentaires . Assurez-vous que vous avez un morceau de fruit à chaque repas et que les légumes frais constituent les deux tiers de vos portions de repas . Évitez les jus de fruits , comme , le plus souvent , ils ont beaucoup de sucre ajouté et ne se remplissent pas .
2

Buvez au moins 2 litres d'eau par jour . Eau évacue les toxines , aide à garder des selles régulières et efface votre peau . Acheter une bouteille d'eau que vous aimez et l'apporter partout .
3

exercice tous les jours . Vous n'avez pas à aller à la gym en soi , mais vous devez vous engager à 30 minutes d'exercice chaque jour : le vélo , la course, le patinage, la natation ou la marche

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