Malaika Arora Khan Diet

Malaika Arora Khan de Mumbai, en Inde , est un ancien jockey vidéo sur MTV India , un modèle et une actrice de Bollywood . Maintenant marié à l'acteur de Bollywood Arbaaz Khan et la mère de l'un , les fans émerveillés par la capacité de Khan à rester en bonne santé et en forme. Diet Philosophie

Selon une interview avec l'Inde Times, Khan est en fait opposé à la notion de régime. L'actrice explique: «Je ne suis pas rigide , mais je suis très particulier que je mange bien . " Elle réclame à manger trois repas par jour et brûler l'excès de calories par l'exercice.
Régime

Bien que n'étant pas une personne à la diète traditionnelle , Khan affirme d'éviter la viande rouge , les aliments frits et les aliments gras . Khan dirige également clair de snacking , croyant qu'il peut ruiner un corps sain . L'actrice affirme qu'elle n'a pas de vices , y compris fumer ou de boire .

Fitness

Khan affirme , « La condition physique est une partie intégrante de ma vie et c'est ne se limite pas à l'élaboration de " . Pour rester en forme en dépit d'être une mère , Khan combine son amour de la danse avec des séances d'entraînement dirigées par un entraîneur personnel au moins trois fois par semaine pendant 90 minutes par séance . Ses séances d'entraînement comprennent souvent kickboxing , aérobic et danse hip-hop .