Itinéraire pour le Défi Hydroxycut

Le Hydroxycut dur Body Challenge par GNC est un concours pour les femmes qui ont défié les clients à perdre autant de poids que possible et gagner du muscle en utilisant Hydroxycut Max avec le régime et l'exercice. Il a débuté en Janvier 2009 et a pris fin en Juin 2009. Hydroxycut fonctionne en réduisant votre appétit tout en augmentant votre énergie pour accélérer les résultats de perte de poids , en combinaison avec un régime alimentaire et d' exercice . Il accélère aussi le processus de brûler des calories , maximiser les résultats . Comme l'aspect de la concurrence de la contestation est terminée, cet article se concentre sur le défi pour un usage personnel et non pas les règles et les règlements du concours . Instructions
Le 1

Prendre une photo avant de documenter la façon dont vous regardez avant de commencer le défi . Vous devez choisir les vêtements révélateurs , comme un maillot de bain .
2

Achat Hydroxycut Max . Vous pourrez peut-être trouver dans une pharmacie locale ou vous pouvez commander en ligne .
3

Concevoir un régime réduit en calories que vous serez en mesure de suivre pendant une longue période de temps . L'alimentation doit être faible en gras et faible teneur en sucre , en insistant sur les légumes et les aliments à faible indice glycémique . Votre régime alimentaire devrait comprendre boire dix verres de 12 onces d'eau par jour . Votre alimentation doit pas comporter de grignoter après le dîner . Hydroxycut pilules vont diminuer votre appétit pour vous aider à suivre votre plan .
4

Concevoir un programme d'exercice . Le programme doit être d'au moins trente minutes (idéalement une heure) par jour, cinq jours par semaine . Le programme devrait comprendre un cardio . composant; Hydroxycut Max brûle les graisses plus efficacement lorsque vous transpirez . Vous voudrez aussi de tonifier votre corps , en se concentrant sur des séances d'entraînement de base et la formation de la force de la lumière. Votre corps va s'habituer à votre séance d'entraînement , il est donc préférable de changer votre routine de jour en jour ou de semaine en semaine pour assurer un maximum de résultats .
5

Prendre des pilules Hydroxycut Max et commencer un régime avec l'exercice . Au cours de la première semaine, prendre un capsules trois fois par jour . Pendant deux semaines , prendre deux capsules trois fois par jour . Au cours de la troisième semaine et au-delà , prendre trois pilules trois fois par jour . Continuer ce plan pour un minimum de quatre semaines.
6

Prenez une photo après . Lorsque vous avez terminé le défi , prendre une photo dans le même cadre que vous avez fait avec l'image avant . Comparez les deux photos pour voir comment votre corps a transformé .