Alimentation avant d'avoir un pontage gastrique
chirurgie de pontage gastrique diminue votre estomac si vous vous sentez rassasié plus vite , et il redirige la nourriture dans vos intestins donc moins de calories sont absorbées . Parce que vous devez manger moins , mais de s'assurer que vous avez encore la nutrition obtainproper , un régime spécifique doit être suivie après la chirurgie de pontage gastrique . Avant de chirurgie , la plupart des médecins vous conseillons de commencer à suivre le régime alimentaire que vous devrez suivre après la procédure . Cela permet de s'assurer que vous pouvez coller au régime . En outre , le régime spécial peut réduire votre foie , de sorte que le médecin peut faire une petite incision . Besoins alimentaires
Avant la chirurgie , vous avez besoin de s'habituer à l'accomplissement de certaines exigences alimentaires minimales . Les médecins recommandent de manger entre quatre et cinq portions de protéines par jour . Deux portions quotidiennes de légumes sont recommandés , ainsi que les deux portions quotidiennes de fruits . Enfin , deux portions de l'amidon et deux portions de graisse sont conseillés. Vous devez boire au peur six tasses de faible teneur en calories ou sans calories liquides (10 calories ou moins par portion ) . Les liquides doivent être bus entre les repas , pas de repas ( arrêter de boire au moins 30 minutes avant le repas , et attendez au moins 60 minutes après un repas à boire ) . Ne buvez pas de boissons gazeuses , et ne pas boire avec une paille .
Contrôle des portions
Il est essentiel que vous gérez strict contrôle de la partie sur un régime de pontage gastrique . Votre estomac ne peut contenir entre 1 et 3 onces de nourriture , et si vous mangez trop, vous vomir . Finalement, si vous mangez trop suffisant, votre poche ( la partie de votre estomac en portions de tenir de la nourriture par la chirurgie ) va s'étirer et vous commencerez à avoir des difficultés avec la gestion de votre poids nouveau . Le régime avant la chirurgie aide à exercer le contrôle des portions , mais vous serez manger des portions plus grandes que vous voulez après la chirurgie . Vous devez vous habituer à mesurer la nourriture à la maison et de comprendre comment mesurer la nourriture quand vous allez au restaurant . Par exemple, une astuce utile est de 3 onces de viande est de la taille d' un jeu de cartes . Lorsque vous mangez des aliments avant la chirurgie , manger de la taille de la portion indiquée sur l'emballage . Si la nourriture n'est pas emballé , consultez votre médecin ou guides en ligne pour déterminer la partie appropriée pour l'aliment particulier que vous mangez (par exemple , si vous mangez des oeufs que vous devriez manger un œuf , si vous mangez des légumes cuits , vous devriez consommer ½; . tasse , alors que vous pouvez manger une tasse si les légumes sont crus )
Recommandations alimentaires
protéines recommandées comprennent les viandes maigres , les noix , les œufs , fromage faible en gras et les haricots . Généralement, seule l'une de vos quatre à cinq portions de protéines devrait y avoir des noix ou du fromage . Amidons devraient être des aliments de blé entier . Les aliments doivent être faible en gras ( entre 3 et 4 grammes de gras selon l'étiquette ) . Vous devriez aussi essayer de manger des aliments riches en fibres . Il est préférable de manger des petits repas toutes les quatre à cinq heures , et inclure une protéine à chaque repas . En commençant par ce régime avant la chirurgie , ainsi que d'un régime d'exercice , vous vous assurerez que vous êtes en mesure de maintenir le mode de vie nécessaire pour la dérivation gastrique pour être un succès .
