Acupuncture et la médecine chinoise pour perdre du poids

Vous n'avez pas de vérifier les statistiques pour voir combien de personnes en surpoids , il ya aux États-Unis . Il ya des centaines de livres de régime , des plans de régime et aliments préparés à basses calories pour vous aider à perdre du poids . Garder le poids est le plus grand défi après avoir atteint votre objectif .. L'acupuncture et les herbes chinoises offrent un autre lieu pour l'abandon de livres et de les garder hors tension. Selon l' acupuncture Mayo Clinic est de trouver son chemin comme un complément à la médecine occidentale pour de nombreuses conditions . Acupuncture

Prendre rendez-vous avec un acupuncteur bien qualifié . Il permettra d'évaluer vos habitudes alimentaires et les problèmes alimentaires de prendre sa décision sur ce que les points de pression à utiliser. Il existe une combinaison de points et de l'oreille de l'organisme qui sont spécifiquement désignés pour la perte de poids . L'acupuncteur va coller des aiguilles spéciales dans ces points de pression spécifiques pour environ 30 à 45 secondes . Le but de ces aiguilles est de libérer des endorphines , créer un sentiment de détente et aider à éliminer votre envie de trop manger .
Plan de traitement Accupuncture

Votre acupuncteur élaborer un plan de traitement qui fonctionne avec vos objectifs particuliers . Le nombre de visites dépendra de la rapidité et de la quantité de poids que vous souhaitez perdre . Vous aurez besoin de traitements environ deux fois par semaine si votre objectif de perte de poids est de moins de 10 lb. , Et continuera jusqu'à ce que vous avez perdu le poids désiré . Votre acupuncteur suggérer des traitements quotidiens pour la première semaine si vous avez des problèmes de suralimentation graves et beaucoup de poids à perdre. Après avoir atteint vos objectifs de poids , votre acupuncteur peut suggérer des traitements quatre fois par an pour chaque changement de saison .

Digestifs herbes

Prenez quelques herbes digestives pour aider dans le processus de perte de poids. Certaines de ces plantes sont Metabo Chi , Ultra Fen- Chi , Thermo Slim Chi et Chi Digest . Ces herbes devraient améliorer votre système digestif et aider à travailler efficacement . Thé oolong chaud peut aider à émulsionner les graisses de votre alimentation . Certaines herbes à prendre après les repas pour la digestion sont Digest Chi et Chi Metabo . Parlez-en à votre professionnel de la santé avant d'entreprendre un programme à base de plantes perte de poids pour s'assurer que les herbes ne seront pas interférer avec les médicaments d'ordonnance que vous prenez .

Perte de poids Herbes

Prendre certains coupe-faim herbes si vous vous trouvez trop manger . Certaines de ces plantes sont appétit réprimer Chi , Thermo Slim Chic et ultra Fen- chi . Avec ces suppresseurs de l'appétit prennent une bonne base de plantes chinoises tonique du sang comme Sang Ji Sheng ou Yam chinois. Ces herbes aideront à l'hydratation et à la digestion .
Agenda Lifestyle

Faites des changements de style de vie tout en ayant des traitements d'acupuncture et de prendre des suppléments à base de plantes . Adoptez un régime alimentaire riche en fibres , avec des aliments denses comme les produits frais , les grains entiers et des fruits de mer , tout en évitant le sucre blanc et de la malbouffe . Apprendre à manger lentement et profiter de vos aliments . Avoir un petit repas du soir, et attendre plusieurs heures avant d'aller au lit comme recommandé sur healthcareherb.com . Ajouter l'exercice lentement et augmenter le temps chaque semaine pour réduire le stress , réduire la graisse corporelle et brûler des calories recommandées sur acufinder.com