Instructions pour l' Cleanse Diet Citron
Première créé par Stanley Burroughs , le régime de citronnade , aussi connu comme le Master Cleanse , est devenu célèbre pour la perte de poids rapide . Célébrités , tels que Beyonce et Demi Moore , ont revendiqué le régime les a aidés à perdre du poids pour des rôles au cinéma . Les hommes peuvent perdre jusqu'à £ 2 . par jour , et les femmes peuvent perdre jusqu'à 1 1/2 lb. par jour. La recette pour le mélange de limonade ne prend que quelques minutes pour apprendre , et il reste exactement le même pour chaque jour de l'alimentation. Choses que vous devez60-80 citrons ( bio de préférence )
2 qt . de sirop d'érable (de préférence grade B) Photos 1/2 tasse de sel de mer Photos Au moins 10 litres d'eau distillée
2 onces. poivre de Cayenne
laxatifs à base de plantes
cuillères
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Le 1
Tom Woloshyn , auteur de " The Complete Master Cleanse mesure: Un guide étape par étape pour Maximiser les avantages de la diète de limonade " , souligne à faire un minimum de 10 jours de la diète . Assembler les ingrédients pour un nettoyage de 10 jours , y compris les citrons , le sirop d'érable , le sel de mer , de l'eau distillée , le poivre de Cayenne et les laxatifs .
2
La nuit avant que vous commenciez le régime de citronnade , prendre un laxatif à base de plantes avant de se coucher . Prenez le laxatif sous la forme d' un comprimé, une capsule ou un thé .
3
Dans la matinée du jour 1 , soit répéter le laxatif ou utiliser un bain d'eau salée interne . Placez 2 c. sel de mer non iodé dans de 1 qt . d'eau tiède . Remuer et boire ensuite . Ce mélange est la même salinité que votre sang , de sorte qu'il ne sera pas absorbé dans votre circulation sanguine . Il sera éliminé dans 1 1/2 heures après le boire.
4
Ajouter 2 c. de fraîchement pressé le jus de citron dans un verre . Ajouter 2 c. de sirop d'érable , en veillant à utiliser une cuillère-mesure . Ajouter 1/10 c. de poudre de Cayenne . Ajouter 8 oz eau de distillée. Remuer et boire . Vous ferez de 6 à 12 fois par jour .
5
À la fin du jour 1 , prendre aa laxatif . Au jour 2 , démarrer de nouveau avec un bain d' eau salée interne . Après élimination , assurez mélange de limonade et de boire 6 à 12 verres . Répétez les étapes pour le reste de la nettoyer de 10 jours .
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