Pilules qui accélèrent le métabolisme
métabolisme est le processus utilisé par votre corps à convertir les aliments en énergie . Il ya un certain nombre d'entreprises là-bas faire de l'argent en vendant des pilules qui accélèrent le métabolisme soi-disant , que les sociétés promettent mènera à la perte de poids et d'énergie accrue . Bien que ces pilules peuvent temporairement donner une impression plus énergique , leur effet global sur le métabolisme du corps peut ne pas être ce que vous attendez . Expliquer métabolisme
Le processus de conversion des aliments en énergie commence dans l'estomac . Là, la nourriture est décomposée par le corps en pièces utilisables comme les glucides et les acides aminés . Ces pièces sont ensuite absorbés dans la circulation sanguine et transportés vers les cellules dans le corps , où ils sont " métabolisés " ( utilisée ) par la cellule . Accélérer ce processus peut fournir plus d'énergie pour les cellules , et théoriquement , vous brûlerez plus de calories .
Over-the- counter pilules
Annonceurs affirment que de nombreux ingrédients couramment utilisés dans les over-the -counter pilules amaigrissantes peut augmenter votre métabolisme . Quelques exemples de ces ingrédients comprennent la caféine , orange amère, hoodia , extrait de thé vert et de chrome , pour n'en nommer que quelques-uns. Les personnes qui prennent ces pilules vont souvent vous dire qu'ils ne se sentent en effet une bouffée d'énergie et une augmentation du rythme cardiaque après. Toutefois, cela ne signifie pas que le métabolisme a été augmenté. Les entreprises n'ont pas à prouver leur produit est efficace , ou même sans danger , et beaucoup d'entre eux embaucher leurs propres «experts» pour appuyer leurs revendications . Aussi, soyez conscient que la FDA ne réglemente pas des pilules pour maigrir , et n'interviendra que si un ingrédient est prouvé
prescription de pilules
prescription de pilules dangereuses . Que augmenter le métabolisme sont très puissants . Ils sont principalement constitués de médicaments de la famille des amphétamines , ce qui signifie qu'ils peuvent créer une dépendance . Des exemples de médicaments sur ordonnance qui accélèrent le métabolisme sont le chlorhydrate de sibutramine ( prévue pour l'obésité ) et la dextroamphétamine ( prescrit pour la narcolepsie et le TDAH ) . Sauf si vous êtes gravement en surpoids ou souffrant d'un trouble mental , un médecin ne vous prescrit ces pilules .
Pilules sur l'Internet
Les entreprises qui vendent des pilules pour maigrir sur - the-counter n'ont pas prouvé leur produit est sans danger , ni faire les entreprises qui vendent des pilules en ligne . En fait , il est encore plus difficile à réglementer pilules vendues sur l'Internet , et parfois, les entreprises s'en tirer avec la vente des ingrédients illégaux dans leurs produits . Par exemple , l'éphédra a été interdit en 2003 car elle était liée à des convulsions, des crises cardiaques et plusieurs morts , mais il ya encore des pilules contenant étant vendu en ligne . Si vous essayez d' accélérer votre métabolisme en utilisant les pilules que vous achetez sur Internet, vous pouvez risquer plus que quelques dollars; les utiliser à vos propres risques .
à long terme du métabolisme
Ne vous attendez pas à découvrir une pilule magique .
Il n'est pas possible de dire si les pilules amaigrissantes vont faire ce qu'ils promettent , et que d'ailleurs , ils peuvent être très coûteux . Une bien meilleure option pour augmenter le taux métabolique de votre corps est de se concentrer sur les méthodes démodées : alimentation et l'exercice . En limitant les aliments comme le sucre et les graisses saturées , vous vous sentirez plus énergique automatiquement . Et la meilleure façon d'augmenter votre métabolisme à long terme est de construire votre masse musculaire grâce à l'exercice . Muscles brûler grâce à l'énergie rapidement , de sorte que le plus de muscle que vous avez, le plus d'énergie vous aurez besoin , et plus vite votre métabolisme devront travailler .
