Emotional Freedom Techniques pour perdre du poids

Emotional Freedom Techniques ( EFT ) utilise des phrases pour libérer les blocages émotionnels qui peuvent causer des problèmes physiques tels que la perte de poids . Selon le fondateur et développeur, Gary Craig , le centre de l'énergie d'une personne est perturbé par des souvenirs pénibles , qui provoquent des émotions négatives . Avec une recette de base , les personnes qui veulent perdre du poids peuvent trouver le succès avec l'EFT . Caractéristiques

EFT emploie travail corps-esprit et l'acupuncture , sans l'utilisation d'aiguilles . Décrit comme « l'acupuncture émotionnelle , " EFT travaille sur les méridiens points d'énergie --- tout le corps . Utilisez l'EFT pour rétablir l'équilibre émotionnel de votre esprit et le corps avec une méthode de taraudage. Selon les partisans EFT , une fois que vous restaurez l'équilibre émotionnel , vous pouvez rétablir l'équilibre physique.

Avantages

EFT peuvent avoir des avantages significatifs pour les personnes qui veulent perdre du poids . Appliquer l'EFT pour réduire les fringales qui causent le gain de poids et d'empêcher la perte de poids . Selon Gary Craig , passer seulement quelques minutes pour arrêter les fringales dans 80 pour cent des utilisateurs . Vous pourriez découvrir que vous ne voulez pas manger quand vous n'avez pas faim . Comme un avantage supplémentaire , l'EFT peut régner dans l'alimentation causée par des troubles émotionnels . Selon Craig , l'EFT peut remplacer la nourriture que votre nouveau meilleur ami . Lorsque vous mangez plus sur les émotions , vous avez la chance de manger des aliments et des repas sains .

Procédures

EFT est basé sur la découverte que les déséquilibres dans le système énergétique du corps ont des effets profonds sur la psychologie personnelle. La correction de ces déséquilibres , qui se fait en appuyant sur ​​certains endroits du corps , conduit souvent à des remèdes rapides . Utilisez la répétition d'établir l'idée dans votre esprit .

Gary Craig décrit les techniques de l'EFT . Appliquer EFT avec l' installation , qui peut comprendre une déclaration, tel que « Même si je suis en surpoids , j'accepte suis profondément et complètement . " Reconnaître le problème et affirmer l'acceptation de soi . Répétez l'expression d'installation , tandis que frotter ce Craig appelle le " point sensible " ou tapez sur le point " Karaté " sur votre main . Continuer avec la " séquence ", une série de prises sur certains méridiens (points d'énergie ) sur votre corps . Suivi avec d'autres robinets , connu sous le nom de procédure Gamut 9 . Terminez en répétant la séquence . Répétez la recette de base jusqu'à ce que vous atteindre votre poids désiré .