Drastique perte de poids Aide
Statistiques indiquent une épidémie d'obésité dans le monde occidental , avec la détérioration de la situation chaque année . Un rapide coup d'oeil à la section de perte de poids de n'importe quelle librairie , il sera clair que n'importe qui peut s'appeler un «expert », suggère un nouveau modèle d'alimentation , l'appeler X Diète , et être grassement récompensé . Comment quelqu'un qui a besoin d'un programme de perte de poids drastique peut savoir ce qui est juste et ce qui est une arnaque? Importance de la modération dans la conclusion d'un programme de perte de poids
Les problèmes que l'obésité provoque --- hypertension artérielle , problèmes cardiaques , problèmes de circulation sanguine , augmentation du risque de diabète , et une diminution de la mobilité --- faire , il est impératif pour les personnes obèses pour trouver un programme de perte de poids qui fonctionne pour eux . Programmes de perte de poids qui sont basés sur des méthodes extrêmes (pas de glucides, tous les fruits et légumes , tous les liquides, etc ) peuvent s'avérer succès au début , mais finalement , les gens qui les suivent sont les plus susceptibles de retrouver leur poids. Ceci est important pour les personnes très obèses à savoir --- désespérée car ils sont de perdre du poids , une perte de poids plan qui met l'accent sur la perte de poids lente et régulière est le meilleur indicateur de succès à long terme .
étude comparant perte de poids Plans
Une étude menée par le New England Journal of Medicine regardé à la perte de poids grâce à différents types de régimes . Ils ont étudié la perte de poids des personnes qui suivi un régime régimes suivants de natures diverses sur la réduction des lipides, des glucides et des protéines . L'étude a conclu que le succès des différents plans est comparable . Programmes de perte de poids peut être efficace quelle que soit leur importance , aussi longtemps que un régime alimentaire équilibré est partie de l'alimentation . Quelqu'un qui a besoin d' aide drastique de la perte de poids peut trouver le régime qui correspond le mieux à son style de vie et l'individualité , sachant que si elle maintient un régime sain et ajoute exercice de son emploi du temps quotidien , chaque programme de perte de poids exerce une chance égale de réussite .
options chirurgicales pour la perte de poids
Souvent, les personnes qui ont essayé différents régimes dans le passé et pas réussi à perdre du poids grâce regard de l'alimentation à la chirurgie comme une option . Les options chirurgicales incluent la chirurgie bariatrique , chirurgie de pontage et cerclage gastrique . Chaque type de chirurgie limite la nourriture qu'une personne peut manger . La Bibliothèque nationale des sciences , qui fournit des informations détaillées sur chaque option chirurgicale , souligne que la réussite de l'une de ces chirurgies dépend de la capacité de l'individu à adhérer , post- chirurgie , à un régime alimentaire et l'exercice régime sain . Les personnes qui ont besoin d' une option de perte de poids drastique doivent être conscients que leurs habitudes alimentaires post-opératoires doivent changer pour la chirurgie de réussir et la perte de poids permanente .
Stable et sain est le meilleur pour le poids perte
considérations de santé émotionnelle et physique rendent indispensable pour les personnes à maintenir un poids sain . Même lorsque le poids d'une personne en spirale hors de contrôle , perte de poids doit être effectuée d'une manière stable et en bonne santé . Si une personne , même quelqu'un qui est morbide surpoids , adhère à un tel régime de perte de poids , le programme peut être couronnée de succès et d'assurer un nouveau bail sur la vie .
