Drastique perte de poids Aide
Les problèmes que l'obésité provoque --- hypertension artérielle , problèmes cardiaques , problèmes de circulation sanguine , augmentation du risque de diabète , et une diminution de la mobilité --- faire , il est impératif pour les personnes obèses pour trouver un programme de perte de poids qui fonctionne pour eux . Programmes de perte de poids qui sont basés sur des méthodes extrêmes (pas de glucides, tous les fruits et légumes , tous les liquides, etc ) peuvent s'avérer succès au début , mais finalement , les gens qui les suivent sont les plus susceptibles de retrouver leur poids. Ceci est important pour les personnes très obèses à savoir --- désespérée car ils sont de perdre du poids , une perte de poids plan qui met l'accent sur la perte de poids lente et régulière est le meilleur indicateur de succès à long terme .
étude comparant perte de poids Plans
Une étude menée par le New England Journal of Medicine regardé à la perte de poids grâce à différents types de régimes . Ils ont étudié la perte de poids des personnes qui suivi un régime régimes suivants de natures diverses sur la réduction des lipides, des glucides et des protéines . L'étude a conclu que le succès des différents plans est comparable . Programmes de perte de poids peut être efficace quelle que soit leur importance , aussi longtemps que un régime alimentaire équilibré est partie de l'alimentation . Quelqu'un qui a besoin d' aide drastique de la perte de poids peut trouver le régime qui correspond le mieux à son style de vie et l'individualité , sachant que si elle maintient un régime sain et ajoute exercice de son emploi du temps quotidien , chaque programme de perte de poids exerce une chance égale de réussite .
options chirurgicales pour la perte de poids
Souvent, les personnes qui ont essayé différents régimes dans le passé et pas réussi à perdre du poids grâce regard de l'alimentation à la chirurgie comme une option . Les options chirurgicales incluent la chirurgie bariatrique , chirurgie de pontage et cerclage gastrique . Chaque type de chirurgie limite la nourriture qu'une personne peut manger . La Bibliothèque nationale des sciences , qui fournit des informations détaillées sur chaque option chirurgicale , souligne que la réussite de l'une de ces chirurgies dépend de la capacité de l'individu à adhérer , post- chirurgie , à un régime alimentaire et l'exercice régime sain . Les personnes qui ont besoin d' une option de perte de poids drastique doivent être conscients que leurs habitudes alimentaires post-opératoires doivent changer pour la chirurgie de réussir et la perte de poids permanente .
Stable et sain est le meilleur pour le poids perte
considérations de santé émotionnelle et physique rendent indispensable pour les personnes à maintenir un poids sain . Même lorsque le poids d'une personne en spirale hors de contrôle , perte de poids doit être effectuée d'une manière stable et en bonne santé . Si une personne , même quelqu'un qui est morbide surpoids , adhère à un tel régime de perte de poids , le programme peut être couronnée de succès et d'assurer un nouveau bail sur la vie .