Comment faire Cleansing Diet Soupes

Lorsque vous êtes prêt à commencer un nouveau régime, une technique efficace consiste à démarrer votre programme de perte de poids avec une soupe de régime de nettoyage . Manger nettoyage soupe pour deux ou trois jours avant de commencer votre nouveau régime sera débarrasser votre corps des toxines qu'il a accumulées et vous préparer pour une méthode plus sain de manger . Instructions
Le 1

départ avec 6 tasses de faible teneur en gras , le bouillon de poulet faible en sel . Porter le bouillon à ébullition avant d'ajouter les légumes . Le bouillon sert de base savoureuse pour ta purification régime soupe .
2

Peel et dés 3 carottes et 1 oignon moyen . Peler et émincer les 4 gousses d'ail . Ajouter les carottes , l'oignon et l'ail dans le bouillon bouillant et cuire jusqu'à ce que l' oignon et l'ail sont translucides .
3

Hacher une demi-tête de chou , £ 1 des haricots verts et 2 courgettes en morceaux de 1 po . Ajoutez-les aux autres légumes et le bouillon dans la marmite .
4

Cuire jusqu'à ce que les légumes soient tendres . Ensuite, ajouter 2 c. de pâte de tomate , 1 cuillerée à café . chacun de basilic séché , origan , sel casher et demi cuillerée à café . de poivre . Servez votre nettoyage régime soupe quand tous les légumes soient tendres .
5

Mangez autant de portions de soupe que vous le souhaitez pendant les 2 ou 3 jours de la phase de nettoyage de votre alimentation pour garder votre faim sous contrôle .