naturopathie &Perte de Poids
La naturopathie est un système de traitement qui favorise la capacité d'auto-guérison de l'organisme tout en réduisant les facteurs qui peuvent interférer avec le processus . L'approche naturopathique à la perte de poids est de traiter la cause d'un symptôme , plutôt que le symptôme lui-même. Naturopathie et la perte de poids impliquent plus que la norme «manger moins, bouger plus » approche . Au contraire, le médecin naturopathe va explorer les sentiments, les pensées du patient et les actions en matière de produits alimentaires , ainsi que sa condition physique , pour déterminer la meilleure approche de la perte de poids . Trouver la cause
Certains patients signalent qu'ils mangent correctement , l'exercice régulièrement et encore ne perdent pas de poids . Wendy Hodsdon , ND , recommande d'envisager déséquilibres sous-jacents qui pourraient avoir une incidence sur le poids , tels que la thyroïde , l'hypophyse ou des troubles des glandes surrénales , les interactions médicamenteuses , les déséquilibres de sucre dans le sang , ou une maladie cardiaque ou rénale . Guérison des déséquilibres et des maladies devrait être la première étape , avant que d'autres stratégies de perte de poids sont utilisés .
Facteurs psychologiques
Le médecin naturopathe sera concerné par les pensées et les sentiments du patient en ce qui concerne la nourriture et la boisson . Oubliant la consommation de calories remplit parfois un besoin de confort ou une réaction à des émotions désagréables . Dépendance à l'alcool et le sucre ajouter aussi des calories importantes à un régime en bonne santé et peuvent être la cause du gain de poids . Le traitement de la toxicomanie ou de besoins émotionnels sous-jacents permettra au patient d'exercer plus de contrôle sur sa consommation de calories .
Guérison métabolisme
naturopathie regarde l'ensemble de la personne , non seulement la condition. Les patients qui ont du mal à perdre du poids ont souvent utilisé des approches extrêmes ou excessives à la perte de poids qui peut avoir endommagé leur fonction métabolique , comme les régimes quasi- famine suivie par des crises de boulimie ou de l'exercice cardio obsessionnel suivies par des périodes d'inactivité . Selon Elizabeth Sutherland , ND , l'accent devrait être mis sur l'établissement d'une saine alimentation des aliments entiers , des niveaux compatibles et appropriés de l'exercice et en ayant un sommeil suffisant , ce qui est nécessaire pour le corps à guérir.
Traitement individualisé
programmes de perte de poids en naturopathie sont individualisés pour tenir compte des circonstances et des besoins particuliers du patient . De nombreux programmes de perte de poids populaires échouent, selon le Centre Connecticut pour la santé , parce que l'approche one-size -fits-all ne peut pas répondre à la grande variété de facteurs qui contribuent à l'obésité, comme le niveau de stress d'une personne , les problèmes psychologiques et émotionnels , sensibilités alimentaires et l'accumulation de toxiques stockés dans les tissus adipeux . Programmes de perte de poids en naturopathie soulignent recommandations spécifiques propres à chaque patient.
Vie équilibrée
-dessus tout , la naturopathie favorise un mode de vie sain et équilibré et englobe non seulement le régime alimentaire et l'exercice , mais le bien-être émotionnel et psychologique , le temps nécessaire pour l'auto- soins et de détente et des relations satisfaisantes ainsi . Les individus sont conseillés pour corriger les déséquilibres et les zones de stress dans le cadre de leurs efforts de perte de poids pour des résultats maximums .
