Est-ce que la transpiration Aide à brûler les graisses
? Il ya beaucoup de stratégies de « mode» pour perdre du poids . Les tendances récentes ont suggéré que chauffer le corps au point de la transpiration peut causer la perte de poids. Dispositifs de transpiration Tenace sont disponibles à partir de saunas , des hammams , des ceintures de sauna, et même des ceintures de taille qui causent le corps à transpirer excessivement . Bien que certains la perte de poids peut se produire avec l' utilisation de ces produits , le corps ne brûle pas de graisse corporelle. Le but de la transpiration
transpire à travers les glandes sudoripares , et nos corps faire cela naturellement pour deux raisons principales . Tout d'abord , la transpiration est le mécanisme de refroidissement de notre corps . Quand nous arrivons à chaud , le corps voit cela comme une fièvre , et il essaie automatiquement de briser la fièvre, le refroidissement du corps . Nous éliminons également des toxines et des déchets par la transpiration . Pour ces raisons , la transpiration est un processus vital importante .
Transpiration et la perte de poids
Vous pouvez effectivement perdre du poids si vous transpirez beaucoup . Pour cette raison , les saunas sont très populaires . En fait , l'idée de la transpiration délibérée n'est pas un nouveau concept . Pendant des siècles , les gens ont généré des environnements chauds afin de purifier le corps des toxines . Toutefois , lorsque vous transpirez , vous ne perdez pas nécessairement la graisse corporelle . Au lieu de cela , vous l'excrétion de poids de l'eau . Les corps de certaines personnes retiennent plus l'eau que d'autres, certaines personnes peuvent perdre plus de poids que d'autres après la transpiration excessive .
Transpiration et Calories
Même si vous êtes que verser de l'eau excessive lorsque vous transpirez , votre corps peut effectivement brûler plus de calories au cours d'une séance de sueur. Parce que votre corps tente de se rafraîchir , vous pouvez brûler plus de calories que vous le feriez si vous n'étiez pas la transpiration .
Transpiration et de l'exercice
La meilleure façon de perdre du poids par la transpiration est par l'exercice. Lorsque vous transpirez pendant que vous faites de l'exercice , vous perdez du poids de l'eau , et que vous utilisez les calories consommées et les graisses stockées . Nous transpirons quand nous exerçons parce que nous dépensons beaucoup de notre énergie du corps dans un court laps de temps . Cela force le corps pour commencer le processus de refroidissement .
Transpiration Outils
outils de transpiration comme des costumes de sauna et tondeuses de taille sont très utiles pour les personnes qui stockent beaucoup de poids de l'eau . Les femmes ont tendance à stocker plus de poids de l'eau que les hommes . En outre , les femmes stockent beaucoup d'eau dans leur abdomen , de sorte que la transpiration dans ce domaine peuvent éliminer une partie de cette eau stockée . Si vous avez tendance à vous sentir ballonné et gonflé , vous pouvez bénéficier de ces outils .
