Perte de poids et Insuffisance cardiaque

insuffisance cardiaque a été fortement indiqué comme un symptôme de l'obésité et le gain de poids . L'insuffisance cardiaque , également appelée insuffisance cardiaque congestive, peut être soit le résultat final d'une maladie chronique ou le résultat d' une contrainte répétée sur le coeur. L'obésité est un stress important sur ​​le cœur , conduisant à systolique pression artérielle élevée , ou hypertension , et diverses autres maladies . L'une des meilleures façons de réduire l'hypertension artérielle et le risque de maladie cardiaque et d'insuffisance dire par la réduction du poids . Les symptômes de l'insuffisance cardiaque

symptômes de l'insuffisance cardiaque se développent soit à partir de la sauvegarde de liquides dans les poumons et les tissus ou de l'incapacité du coeur à fournir de l'oxygène aux organes dans le corps . Certains patients éprouvent un essoufflement , non seulement après l'effort , mais aussi en position couchée. Essoufflement ou dyspnée , peut être connu à la fois l'état de veille et pendant le sommeil. Respiration sifflante ou toux va de pair avec la dyspnée et est connu par certains patients .

A certains moments , les patients éprouvent un œdème pulmonaire , ou la rétention d'eau dans les poumons . Œdème pulmonaire provoque patients à cracher mousse rose . Le gain de poids et la rétention d'eau , y compris l'enflure des extrémités , est commun . Certains patients ont indiqué qu'ils avaient une diminution de l'appétit ou de feutre plein après de petits repas . Une anomalie du rythme cardiaque peut aussi être un signe de l'insuffisance cardiaque .
Obésité

Hypertension provoque 75 pour cent de tous les cas d'insuffisance cardiaque congestive . Hypertension se caractérise par une pression artérielle élevée , une condition qui met une pression considérable sur le muscle cardiaque . Hypertension souligne le muscle cardiaque , créant une tension qui réduit sa capacité à contracter et se détendre .

Un des principaux facteurs de risque d'hypertension est l'obésité . L'obésité provoque un excès d' insuline dans le système , ce qui augmente la pression artérielle . En outre , les cellules adipeuses l' , ou de graisse , les substances de libération qui sont actionnés directement par les reins , ce qui soulève de nouveau la tension artérielle systolique et résultant de l'hypertension. Bien que l'hypertension peut être contrôlée avec des médicaments , l'un des meilleurs moyens de contrôler c'est par la perte de poids .

Perdre du poids pour votre coeur

Une idée fausse commune est que seuls ceux qui sont extrêmement obèses courent le risque de maladie cardiaque . En fait , tous les points ci-dessus un indice de masse corporelle (IMC) sain présente un risque plus élevé de maladie cardiaque et , par extension , l'insuffisance cardiaque . Une étude menée par le coeur-poumon Association nationale des Sang constaté que les hommes ont un 5 pour cent du risque de maladie coronarienne à chaque point supplémentaire dans leur IMC , tandis que les femmes ont un risque de 7 pour cent ajoutée ( Caremark , 2009) .

personnes au-dessus d'un IMC sain sont à risque non seulement pour l'hypertension , mais aussi de la surexploitation du muscle cardiaque . Grandes corps a besoin de plus de sang , ce qui provoque le cœur à pomper plus . Réduire votre IMC et la perte de poids non seulement réduit votre risque d'hypertension artérielle et l'insuffisance cardiaque , mais aussi de réduire la pression sur le muscle cardiaque .
Changements diététiques

Perdre du poids n'est pas le seul changement de régime alimentaire des patients souffrant d'insuffisance cardiaque doivent faire ; sodium est également une partie de l'alimentation qui doivent être strictement contrôlé . Pompage plus faible par le coeur invite les reins à retenir les fluides et le sel , ce qui peut conduire à un œdème . Beaucoup de patients sont limités à 1 500 mg de sodium par jour . Découpe sodium de votre alimentation va de pair avec la perte de poids , puisque de nombreux riches en cholestérol et riches en matières grasses des aliments contiennent également de grandes quantités de sodium . Évitez les aliments transformés qui sont riches en matières grasses , de cholestérol et de sodium ; au lieu de manger des produits frais , de la viande maigre et beaucoup de fibres alimentaires .
exercice

exercice est une composante essentielle de tout programme de perte de poids pour prévenir l'insuffisance cardiaque . Un composant de l'exercice aérobie ainsi que la formation de la force de lumière améliore la circulation sanguine et versions graisse . Modes de vie sédentaires sont l'une des principales causes de l'obésité , alors quand commencer une routine de perte de poids sain pour le cœur , il est essentiel de combiner avec l'exercice . Les patients qui ont déjà souffert d' insuffisance cardiaque ne sont pas toujours approuvés pour l'exercice par leurs médecins , mais dans certains cas, ne bénéficient d'une routine lumière . Non seulement l'exercice de graisse assiette et améliorer la condition de votre cœur , il réduit également les niveaux de stress , un autre contributeur à l'insuffisance cardiaque .