Régime amaigrissant pour les personnes sous bêtabloquants
Les bêta-bloquants sont généralement prescrit pour les personnes qui ont eu une crise cardiaque , ceux qui ont une maladie cardiaque ou d'hypertension artérielle , ou ceux qui ont des troubles nerveux . Un régime de perte de poids pour les personnes sur les bêta-bloquants ne doivent donc être adaptés aux besoins de santé et de régime particulier de chaque individu . Il n'ya pas de « one size fits all " régime de perte de poids pour les personnes sur les bêta-bloquants . Considérations importantes pour un régime amaigrissant
Si vous prenez des bêta-bloquants , parce que vous avez une maladie de l'artère coronaire ou avez souffert d'une crise cardiaque , votre alimentation doit être le régime alimentaire sain pour le cœur recommandé par l'American Heart Association . Les personnes ayant une pression artérielle élevée auront besoin d'un régime de perte de poids qui n'augmente pas la pression artérielle . Par exemple , certains aliments ne soulèvent la pression artérielle . Si vous prenez des bêta-bloquants pour un état nerveux , votre régime de perte de poids peut être n'importe quel type de régime alimentaire , à condition qu'il réponde à tous vos besoins et ne contient pas de caféine ou d'autres stimulants .
Générale, afin de perdre du poids , vous avez besoin de consommer moins de calories que vous dépensez par l'activité . Vous devrez personnaliser votre alimentation en fonction de plusieurs facteurs, tels que : • Vous êtes généralement en bonne santé ? • Combien de poids avez-vous besoin de perdre ? • Avez-vous d'autres médicaments que vous prenez , en plus de bêta-bloquants ? Par exemple , les patients cardiaques sont souvent aussi prennent un médicament anti- cholestérol et de la nitroglycérine , en plus de bêta-bloquants. • Avez-vous plusieurs maladies pour lesquelles vous prenez des médicaments ? Par exemple , de nombreuses personnes âgées souffrent de maladies cardiaques, l'arthrite , le diabète ou l'hypertension artérielle . Ils peuvent prendre une grande variété de médicaments . • Avez-vous tout type d'allergies ? Un régime sensible sera composé de tous les aliments qui sont bons pour vous, mais en petites portions . En conjonction avec l'exercice quotidien , ce régime d'aliments sains et des portions plus petites devrait vous aider à faire fondre lentement les livres . Généralement , manger quatre ou cinq petits repas par jour contre manger trois gros repas vous aidera à perdre du poids et maintenir votre poids désiré . Le plus proche est un légume à l'état brut , le mieux c'est pour vous.
Remplir sur les articles qui sont faibles en calories , tels que l'eau , les boissons à faible teneur en calories , le céleri , les grains entiers, crus ou cuits à la vapeur légumes , carottes, fromage blanc et yaourt ( à condition que vous n'avez pas un problème de lactose ) . Ajout de plus de grains entiers et de fibres à votre alimentation vous aidera également à rester régulier , qui à son tour vous aider à perdre du poids.
Cette information est fournie à des fins éducatives . Il n'est pas conçu comme un avis médical . Consultez votre professionnel de la santé avant de prendre des suppléments de perte de poids , ou de commencer un nouveau régime de perte de poids. Très souvent , les pilules de perte de poids et poudres contiennent un niveau élevé de caféine . Si vous êtes sur les bêta-bloquants , votre médecin vous a probablement conseillé de limiter votre consommation de produits reliés à la caféine et le sel . Autres stimulants qui sont un ingrédient dans de nombreux médicaments et les programmes de perte de poids peut être mauvais pour vous aussi. En outre , il peut y avoir certains aliments et ingrédients dont vous avez besoin pour éviter une partie de votre prise en charge globale de la santé .
