Comment perdre du poids de l'eau rapide

pilules de contrôle des naissances , les stéroïdes sur ordonnance, et l'excès de sodium - tous ces éléments contribuent à poids de l'eau , ce qui peut ajouter pouces à votre section médiane . Plutôt que d'accepter le renflement , envisager des moyens rapides pour perdre du poids de l'eau . Instructions
Le 1

boire huit à dix verres d'eau par jour . Boire de l'eau pour perdre du poids de l'eau peut sembler contradictoire . Mais c'est l'une des façons les plus rapides et les plus rapides pour perdre du poids . L'eau stimule les reins , et les bouffées de l'excès de liquide du corps .
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Modifier votre médicament de prescription . Souvent , les pilules de contrôle des naissances , des anti- dépresseurs et des stéroïdes sur ordonnance entraînent la rétention d'eau ou le poids de l'eau . Diminution progressive de la posologie ou de passer à un autre type de médicament peut réduire la rétention d'eau et vous aider à perdre du poids d'eau en excès .
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Mangez moins de sodium . Une alimentation riche en sodium augmente la rétention d' eau et gonflement . Si votre médicament provoque poids de l'eau , diminuer votre consommation de sodium . Manger moins de 2500 mg par jour . Faites attention aux étiquettes des aliments et de rester loin des aliments transformés .