Apple Cider vineger & Perte de Poids

Le vinaigre de cidre a été présentée comme un tonique de santé pour de nombreuses fins différentes , y compris l'utilisation comme une aide alimentaire . Alors que certains de ces avantages pour la santé ont encore à prouver , il est une preuve que le vinaigre peut fournir de l'aide à ceux qui tentent de perdre du poids . Caractéristiques

Le vinaigre de cidre est fabriqué à partir de pommes écrasées . Le sucre et la levure sont ajoutés et on laisse le mélange à fermenter. Une fois qu'il a fermenté passé le stade de l'alcool , l'ingrédient principal dans le vinaigre de cidre est l'acide ascétique . Il contient également des sels minéraux, des vitamines et des acides aminés. Un peu de vinaigre de cidre de pomme est tendue , mais ceux qui sont utilisés à des fins de santé sont généralement non filtré .
Avantages

Il ya beaucoup de réclamations concernant les avantages pour la santé de vinaigre de cidre , mais seulement quelques-uns qui ont été prouvés par des études scientifiques . Il a été montré pour aider les patients souffrant de diabète et la perte de poids . Selon WebMD , une étude de 2007 a ​​révélé que le vinaigre abaisse le taux de glucose . Il a également été prouvé pour aider les gens à se sentir rassasié , et manger moins au repas . Il existe certaines preuves le reliant à des niveaux de cholestérol et peut-être aider à traiter certaines formes de cancer .
Photos Théories /spéculation

Les allégations de santé non prouvées concernant la pomme Le vinaigre de cidre sont nombreux, d'une capacité de purifier les gens de toxines , à tuer les bactéries et les virus . Il est été répandu pour aider l'acné , candida , les verrues , l'arthrite et les allergies . Le vinaigre de cidre est généralement mélangé avec du jus ou de l'eau chaude et considéré comme un thé . La dose habituelle est de une cuillère à café pour chaque verre d'eau ou de jus , et il devrait être sirotait lentement. Beaucoup de gens insistent pour que le cidre ne doit pas être pasteurisé pour rester efficace , bien que la sécurité de ces revendications sont contestés par beaucoup. Comme une aide alimentaire , deux cuillères à café sont généralement prises avant chaque repas , selon la chaîne de régime ( voir Ressources ci-dessous ) .

Effets

Il ya des oligo-éléments sains présents dans le vinaigre , qui aident à faire un plus bénéfique pour un régime lorsqu'il est utilisé de temps en temps . Entre autres, les vitamines B1 , B2, B6 et C sont présents , de même que la niacine , de potassium , de l'acide folique , le calcium , le fer et le magnésium. Il est très acide , cependant, et peut causer des dommages à l'émail des dents et des tissus de la gorge. Il ne doit pas être prise non dilué à l'intérieur pour cette raison.

Considérations

Il ya des centaines , sinon des milliers , des revendications relatives à l'utilisation de vinaigre de cidre . Il est l'un des remèdes à la maison les plus prescrits sur Internet . Il ya ceux qui préconisent -il être utilisé comme un traitement topique pour les infections à levures et les plaies ouvertes , et en option pour ceux qui ont des infections internes graves . Bien que l'efficacité du vinaigre sur ces maladies n'a pas été réfutée , il est important de faire preuve de prudence lors de l'application d'une substance très acide pour le corps .