5 - hydroxytryptophane perte de poids

5 hydroxytryptophane , un acide aminé , est un ingrédient clé dans de nombreux antidépresseurs et des suppléments nutritionnels coupe-faim . Bien qu'il y ait encore peu de données disponibles concernant l'efficacité du 5-hydroxy comme un coupe- appétit ou de poids aide à la perte , le produit est un choix de plus en plus populaire pour les gens qui cherchent , perte naturelle sans stimulant poids. 5 - hydroxytryptophane est souvent abrégé en 5 -HTP par des nutritionnistes et des publications . Efficacité

Selon une petite étude de 1989 , les patients qui prennent des suppléments de 5 - HTP sont moins susceptibles de trop manger que les patients qui prennent un placebo . Cette réduction de l'apport alimentaire a eu lieu , même si les patients n'ont pas été intentionnellement un régime amaigrissant . Une deuxième étude, publiée trois ans plus tard dans l'American Journal of Clinical Nutrition , a constaté que les personnes qui prennent 5 -HTP peuvent perdre 2-3 % plus de poids que ceux prenant un placebo . L'effet est plus fort chez les patients atteints d'obésité et des troubles de crises de boulimie , et la plupart des études de 5-hydroxy ont participé seules les femelles adultes .
Types

5 hydroxytryptophane est couramment vendu comme supplément alimentaire dans les magasins et les pharmacies d'aliments naturels . Même si un composé similaire , L - tryptophane , se trouve dans de nombreux aliments , 5 -HTP n'est pas , et le tryptophane à base d'aliments ne provoque pas une augmentation notable dans les niveaux 5-hydroxy . Les produits de consommation contenant du 5- HTP comprennent drenbuterol ( Dren ) , un supplément de perte de poids , ainsi que d'un certain nombre de formules d'humeur d'équilibrage . Libération instantanée et temporisée à libération formes de 5 -HTP sont facilement disponibles dans la plupart des magasins de suppléments .

Sécurité

5 hydroxytryptophane est généralement reconnu comme sûr , mais elle est associée à des effets secondaires et les interactions médicament /complément . Les nausées sont les effets les plus communs négatifs associés à ce produit , suivi par les brûlures d'estomac et du gaz . Dans de très fortes doses , 5 -HTP peut provoquer le syndrome de la sérotonine , une condition de la vie en danger . Cette condition peut également se produire chez les personnes prenant 5 -HTP avec des antidépresseurs , y compris les ISRS , les IMAO , les antidépresseurs tricycliques et . 5 -HTP ne doit pas être utilisé par les femmes qui sont enceintes .