Comment serrer la peau de l'estomac

Avez-vous récemment eu un bébé ou perdu une quantité significative de poids ? Vous pouvez rencontrer un peu de peau de l'estomac perdre . Beaucoup de gens se sentent découragés qu'ils ne seront jamais serrer la peau de l'estomac . Il ya plusieurs façons de resserrer la peau de l'estomac qui vous aideront à regarder mieux et se sentir mieux dans votre peau . Instructions
1

Ajouter trois verres de 8 onces d'eau à votre alimentation quotidienne . Essayez de consommer l'eau à chaque repas . L'eau aide le corps à rester hydraté et de l'aide à long terme pour resserrer la peau du ventre.
2

Serrez vos muscles abdominaux tout au long de la journée alors que vous êtes debout en lignes , au volant de votre voiture ou même regarder la télévision . Tirez vos muscles de l'estomac po attente pour quelques secondes . Relâchez et répétez plusieurs fois. Cela va construire vos principaux muscles de l'estomac .
3

Appliquer la crème de collagène pour votre région de l'estomac trois fois par jour . Prévoyez suffisamment de temps pour que l'humidité de collagène à tremper dans votre peau .
4

Quitter bonbons ou de produits qui contiennent du sirop de fructose de l'alimentation. Celles-ci créent des sous-produits dans votre corps qui se décompose collagène nécessaire pour garder votre peau élastique et serré.
5

allongé sur le dos . Soulevez vos jambes à mi-chemin dans l'air . Tenez . Réduisez vos jambes . Répétez plusieurs fois .