Comment arrêter la cellulite

Cellulite de dépôts de graisse sous la surface de la peau . Le tissu conjonctif pousse contre ces dépôts de graisse , entraînant la maison apparence semblable à du fromage de la cellulite . Bien qu'il existe différentes choses que vous pouvez faire pour réduire l'apparence de la cellulite , il est difficile de l'arrêter complètement . Même les personnes minces éprouvent souvent de la cellulite . Il existe, cependant , divers traitements pour améliorer l' aspect de la cellulite . Choses que vous devez
lotion pour le corps brushAnti - cellulite ou de la crème
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Le 1

Réduire votre graisse du corps . Alors que vous ne pouvez pas éliminer le nombre de cellules de graisse que vous avez, vous pouvez réduire leur taille . En réduisant la taille de vos cellules graisseuses , votre cellulite va s'améliorer, devenir moins visibles. Pour perdre du gras corporel , brûler plus de calories que vous consommez chaque jour .
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Faites de l'exercice cardio-vasculaire . Cela vous aidera à brûler la graisse du corps et tonifier vos muscles . Lorsque vos muscles sont tonifiés et en forme, votre cellulite sera moins apparent . Essayez le jogging , l'aérobic , la natation , la danse et le vélo, qui sont tous de bons formes d'exercice cardio-vasculaire . Obtenez au moins 30 minutes d'exercice cardiovasculaire quotidiennement pour de meilleurs résultats .
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Massez votre cellulite . Le massage augmente la circulation , aider le sang à circuler librement à travers la région , ce qui améliore l'apparence de la cellulite . Le massage aide aussi à briser les dépôts de graisse denses . Appliquer une pression ferme de la région tous les jours pendant au moins deux minutes.
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Essayez sec brossage . Il s'agit d' une méthode populaire pour la réduction de la cellulite , en utilisant seulement une brosse de corps . Vous utilisez simplement des mouvements circulaires pour déplacer la brosse pour le corps sur la zone de la cellulite sujettes . Cela encourage la circulation et prend en charge son système lymphatique . Pour de meilleurs résultats , sèche - brosser le quotidien de la région avant de se baigner .
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Utilisez des crèmes et des lotions anti-cellulite . Ces traitements topiques sont appliqués directement sur la surface de la peau . Ils contiennent souvent de la caféine , qui stimule la zone . Vous devez continuer à utiliser les traitements anti -cellulite de maintenir leurs effets .
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Considérez liposuccion . La chirurgie esthétique est la seule façon de vraiment éliminer les cellules graisseuses de l'organisme. Un chirurgien plastique va créer une incision dans la peau et insérer un dispositif de vide comme pour aspirer les cellules graisseuses de la zone . Vous pouvez améliorer de façon significative par la liposuccion votre cellulite .