Qu'est-ce qui peut être fait pour la peau lâche sur pieds

Le seul inconvénient de perdre du poids est la peau lâche qui suit souvent . Baggy peau sur les jambes --- spécifiquement la région de la cuisse --- peut être un fardeau . Non seulement elle vous faire mal à l'aise de porter des shorts et maillots de bain par temps chaud , mais elle peut aussi conduire à une faible estime de soi . Si vous cherchez à réduire l'apparence ou de se débarrasser de la peau flasque , plusieurs solutions sont disponibles pour tous les budgets et l'âge . Faits

peau lâche sur les jambes est souvent le résultat de régimes à la mode , la suppression d'une quantité significative de poids , ou perte de poids trop rapide . Le vieillissement est également un facteur . Selon le département de service en santé de l'Université de Columbia , l'élasticité de votre peau doit être considéré lors de la coupe de poids pour éviter la peau baggy .
Exercice

Le moyen le moins coûteux de réduire la peau de la jambe excès est l'exercice . Si vous avez déjà perdu du poids , se concentrer sur la force et la formation de résistance . Squats travailler vos cuisses et ischio-jambiers , et se fend concentrer sur vos cuisses et les fessiers . Si vous avez la peau lâche dans vos jambes , essayer de relances du mollet. Pilates sont également un excellent moyen de tonifier vos jambes . Tous les exercices peuvent être faits à la maison ou dans un gymnase .

Solutions non - chirurgicales

Plusieurs crèmes et lotions sont disponibles dans les supermarchés et les pharmacies qui prétendent à resserrer la peau lâche . Over-the- counter crèmes par Aveeno sont un excellent choix si vous avez un budget ou vous pouvez acheter des marques plus coûteux tels que la philosophie ou Bliss . Avant d'investir dans un produit , la recherche des ingrédients . Vous pouvez parler à votre médecin pour une recommandation de prescription . En outre, une alimentation saine et de l'eau améliore l'élasticité de la peau . Chirurgie consommer une alimentation riche en fruits , légumes et viande maigre .
Solutions chirurgicales

cuisse ascenseur enlève l'excès de peau , et selon docshop.com , trois types sont disponible : ascenseurs internes , bilatérales , et médiale . Le temps de récupération est de plusieurs semaines , et les risques comprennent la peau flasque et la coagulation du sang . La plupart des compagnies d'assurance ne couvrent pas la chirurgie plastique afin que vous aurez à payer de leur poche ou obtenir du financement avec votre chirurgien . Selon talksurgery.com , les coûts d'un lift cuisse autour de $ 4000 .
Considérations

Avant de commencer un programme d'exercice ou qui cherchent la chirurgie plastique , consultez votre médecin traitant de vous vérifier sont médicalement aptes . En outre , si vous avez besoin d'aide à l'apprentissage sous forme d'exercice , consultez un entraîneur ou un cours de conditionnement physique . Il est facile de se blesser lors de force et de résistance . Solutions d'exercice et non chirurgicales seront seulement d'améliorer l'apparence de la peau de la jambe libre .