Comment calculer la graisse corporelle en ligne

Calcul de votre graisse corporelle en ligne est un processus simple et rapide . Vous chargez une page Web et entrez quelques données statistiques et il complète la formule mathématique pour vous. Vous pouvez calculer votre graisse du corps en ligne dans le cadre d'un plan de remise en forme et l'alimentation régulière , en particulier lorsqu'il s'agit de la perte de poids et des problèmes de santé . Si vous calculez votre graisse du corps en ligne et vous venez toujours avec un indice de masse corporelle (IMC ) de 35 ou plus , vous devriez consulter un médecin de vous aider à élaborer un plan de régime alimentaire pour réduire votre IMC . Choses que vous devez
informatique Accès Internet
Afficher Instructions
Le 1

Mesurez votre taille standard ( en pouces ) et le poids ( en kilos ) . Certains calculateurs permettent de saisir les données que pieds et en pouces .
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Entrez vos données dans les champs demandés . Certains voudront savoir si vous êtes un homme ou une femme , mais de façon générale , la graisse corporelle est calculé de la même façon pour les hommes et les femmes . Les femmes ont traditionnellement un taux plus élevé de graisse du corps , car ils ont besoin de la graisse supplémentaire pour isoler leurs organes pendant la grossesse .
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Notez vos résultats de l'IMC , en particulier si vous utilisez les informations dans le cadre de un programme de perte de poids . Certains plans de perte de poids tels que Weight Watchers enregistrer votre IMC pour calculer votre progrès .
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Parlez-en à un médecin au sujet de vos résultats si elles sont toujours élevés , surtout si vous essayez de perdre du poids.
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vérifiez plusieurs sites pour vérifier vos résultats et de leurs calculs . Si vous obtenez le même résultat à partir de trois sites ou plus , alors vous êtes correctement le calcul de votre IMC .