Comment calculer Weight Watchers Points pour les restaurants en ligne

Si vous cherchez des façons de perdre du poids , régimes tels que le régime flexible Weight Watchers peuvent fournir la flexibilité que vous recherchez . Le plan de flex Weight Watchers vous donne la possibilité de déterminer comment vous passez vos points quotidiens personnels cibler chaque jour . Vous pouvez même manger au restaurant quand vous voulez , mais vous devrez calculer vos points Weight Watchers pour votre salle de restaurant . Alors, comment faites-vous cela ? J'ai trouvé un moyen très facile de faire ce qui ne coûte pas un centime! Lire la suite et je vais partager cette façon facile de trouver vos points de restauration en ligne ! Choses que vous devez
Un ordinateur avec accès Internet
Afficher Instructions
Le 1

Décidez où vous souhaitez dîner à l'extérieur . Par exemple, j'ai apprécié de pouvoir aller encore Panera Bread quand j'utilisais le plan de flex programme de perte de poids Weight Watchers . Une fois que vous avez choisi votre restaurant, vous êtes prêt à aller en ligne et de décider ce que vous commandez . Il est bénéfique pour décider ce que vous allez commander avant de partir . De cette façon , vous pouvez vous assurer que vous restez dans votre solde de points par jour ( ou au moins dans votre allocation point hebdomadaire supplémentaire chaque semaine ) et ne pas avoir de regret plus tard . Voir la section «Ressources» pour plus d'informations sur la façon d'utiliser Weight Watchers points de flexion et la façon de calculer Weight Watchers points.
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Cliquez sur le lien pour Dotti de trouver ci-dessous et votre choix de restaurant. J'ai décidé que je veux aller à Panera Bread , donc je peux cliquer sur "P" et recherchez le nom du restaurant dans cette section . Une fois que vous trouverez le nom de votre restaurant, cliquez dessus.
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Trouvez l'article que vous envisagez de commander . Les éléments de menu sont généralement organisés dans les catégories d'aliments pour chaque restaurant. Par exemple , je veux commander soupe à l'oignon française avec le fromage et croûtons , donc je trouve que l'article sous la section " Soupe" . Ma soupe a une valeur de 4,5 points Weight Watchers . J'ai l'intention de boire diet coke avec mon repas , et je sais déjà que c'est une valeur 0 point , mais cela peut également être trouvé dans le Weight Watchers complète des aliments Companion . Vous pouvez également calculer certains des points de restauration à l'aide de Weight Watchers Restaurants Companion , mais pas tous les restaurants figurant dans ce guide. Vous pouvez voir la section «Ressources » pour des informations sur la façon de le faire .
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Ajouter vos points pour votre ordre planifié et assurez-vous que vous serez dans votre solde de points par jour. Par exemple , je voudrais ajouter mon ordre planifié pour atteindre 4,5 Weight Watchers points ma commande . J'aurais besoin de m'assurer que je n'avais encore ces points laissés ce jour-là , ou être en mesure d'utiliser certaines de mes 35 points de flexion hebdomadaires . Je pourrais aussi gagner Weight Watchers points d'activité ce jour-là pour ajouter à mon équilibre . Si vous ne l'utilisez pas déjà, vous pouvez trouver le Weight Watchers QuikTrak un moyen pratique de gérer vos points Weight Watchers . Voir la section «Ressources» pour plus d'informations sur QuikTrak . Vous êtes maintenant prêt à dîner à l'extérieur et profiter de votre repas tout en sachant que vous suivez toujours votre programme de perte de poids!