Comment savoir quand PMS ballonnement est sérieux

PMS est la cible de beaucoup de blagues . Si une femme est dans un mauvais jour, elle doit être " PMSing " . Si elle est de mauvaise humeur , uh oh , elle doit être " que le temps du mois " . Mais , PMS n'est pas une chose drôle cœur ou à la lumière . C'est un trouble très réel . Ballonnement est un élément particulièrement ennuyeux et problématique du syndrome prémenstruel . Lisez la suite pour en savoir plus . Instructions
Le 1

Suivre vos symptômes . Il est utile de noter les changements à votre corps tous les mois , avant le début de votre cycle . De cette façon , vous pouvez discuter de vos symptômes avec votre médecin .
2

savoir quand vos symptômes sont extrêmes . Presque toutes les femmes gonflent au cours de leur cycle menstruel . Pour certains, il peut ajouter un 8 à 10 livres supplémentaires . poids de l'eau de non désirée . Pesez-vous pendant PMS . Si vous gagnez beaucoup de poids , appelez votre médecin .
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Être éduqué . Vous savez déjà que PMS apporte souvent sur ​​l'irritabilité , la dépression , l'anxiété et la tension . Ce sont les symptômes émotionnels . Physiquement , les symptômes peuvent varier de maux de tête , de la fatigue et un léger gonflement abdominal , de migraines , des crampes sévères et une incapacité à fonctionner normalement .
4

Prenez un diurétique naturel . Ballonnement peut causer votre ventre, les chevilles , les pieds et les seins gonflent tellement que les vêtements et les chaussures ne s'adaptent pas . Ce ne fait rien pour l'estime de soi . Un diurétique naturel et sans danger est probablement ce que vous avez besoin de regarder et se sentir mieux .
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Surveillez vos sentiments . Il est une forme grave du syndrome prémenstruel dysphorique prémenstruel appelé (TDP ) qui provoque une grave dépression , l'anxiété , la tension et l'irritabilité . Ces symptômes se combinent avec au moins cinq des symptômes physiques de PMS . Si cela vous décrit , voir votre médecin immédiatement.