Informations sur symptômes d'anxiété

Crises d'angoisse sont souvent alarmants . Si vous connaissez les symptômes les plus courants de l'anxiété , ils peuvent perdre leur pouvoir, parce que vous savez que votre inconfort physique est " juste anxiété» et non quelque chose de plus sinistre . Essoufflement

Lorsque vous êtes sous beaucoup de stress , vous peut se sentir à bout de souffle . Les gens souffrant d'anxiété ont tendance à respirer rapidement . Cette hyperventilation provoque vos niveaux de dioxyde de carbone à devenir faible . Ce n'est pas dangereux , il ne fait que vous vous sentez mal à l'aise . Il peut aussi provoquer un engourdissement et des picotements dans les mains .
Douleur thoracique

Beaucoup de gens souffrant d'anxiété expérience douleurs à la poitrine . Cela est généralement causé par la tension musculaire dans la poitrine . Douleur à la poitrine doit toujours être vérifiée par un médecin , mais si vous avez récurrentes douleurs à la poitrine qui ne se détériore pas avec l'activité physique , il est probablement causée par l'anxiété .

Tremblement Photos

Tremblant est un autre symptôme courant de l'anxiété . Vous pouvez sentir le froid et incapable d'arrêter de trembler. Le tremblement peut se sentir comme si elle est à l'intérieur de votre corps , ou vous pouvez être secoué visiblement .
Racing coeur

anxiété entraîne souvent une accélération du rythme cardiaque et des palpitations . Se sentir votre rythme cardiaque ou livre peut être inquiétant , que peut un sentiment de " battements sauté . " C'est la réaction naturelle de votre corps à avoir trop d'adrénaline circule dans le sang et n'est pas la vie en danger.
Transpiration

L'expression « sortir dans une sueur froide " doit avoir été inventé par quelqu'un qui avait de l'anxiété. Transpiration à des moments inappropriés est une réaction commune au stress. Vous pouvez éprouver un sentiment de bouffées de chaleur ainsi .

Malaise

personnes ayant des crises d'angoisse peuvent ressentir un malaise à la suite de l' hyperventilation précitée . Il est important de se rappeler qu'il ya une différence entre une sensation de faiblesse et des évanouissements fait . Personnes atteintes d'anxiété rarement faible car l'évanouissement est déclenchée par une diminution du débit sanguin vers le cerveau; au cours d'une crise d'angoisse , l'inverse est vrai .