L'anxiété et Douleur à la mâchoire
Parlez à quelqu'un qui connaît l'anxiété et vous aurez probablement entendre parler de maux de tête, la tension du cou et de la mâchoire douleur . Anxiété affecte le corps physique et se manifeste souvent en tension de la mâchoire. Les symptômes de la douleur Jaw
anxiété peuvent provoquer une tension musculaire et peuvent impliquer serrement inconscient et meulage des dents . Tensing votre mâchoire et des muscles faciaux peut conduire à des douleurs au cou , une mâchoire endolorie et des maux de tête de pression . Les personnes atteintes de rapport de douleur à la mâchoire émet des cliquetis , tendresse autour de la mâchoire et de la mâchoire de verrouillage .
Causes de l'anxiété et de la douleur Jaw
anxiété peuvent être conjoncturels ou générale . Transitions de la vie, tels que l'emploi , les enfants ou le mariage peut créer de l'anxiété et augmenter la tension musculaire et la douleur de la mâchoire. Anxiété généralisée peut interférer avec toutes les parties de sa vie et et nécessiter des soins médicaux .
Auto traitement
traitement de l'anxiété peut aider à réduire la douleur de la mâchoire. L'application de chaleur à la mâchoire détendre les muscles et faire des exercices réguliers et des étirements pour la mâchoire peut aider à lutter contre la douleur . Yoga, massage , la méditation et la thérapie peuvent tous fournir des débouchés positifs pour soulager l'anxiété . Un protecteur buccal aidera à prévenir broyage ou serrement pendant le sommeil .
Quand consulter
Si l'anxiété et la douleur ou de la mâchoire est interfère avec vos activités de la vie quotidienne , vous devriez communiquer avec votre médecin . Si l'anxiété ou de la mâchoire douleur est récurrente , contactez votre médecin .
Traitement disponible pour l'anxiété et douleur à la mâchoire
Consultez votre médecin . Elle permettra de déterminer si la thérapie physique , les médicaments anti-anxiété ou des relaxants musculaires sont pour vous . D'autres options incluent des traitements dentaires correctives et la thérapie de réduction du stress .
Aliments et douleur à la mâchoire
éviter de manger dur , les aliments tendres ou croquantes lorsque vous éprouvez des douleurs à la mâchoire . Carottes , les pommes et les aliments qui sont difficiles à mordre et nécessitent beaucoup de chewing mettront l'accent sur la mâchoire et conduire à plus de douleur . S'en tenir à des aliments mous , tels que le yogourt , les œufs et les haricots.
