Qu’est-ce que le trouble d’anxiété de séparation ?
- Peur d'être abandonné ou seul
- Peur d'être blessé en cas de séparation
- Peur de perdre le contrôle ou d'être incapable de se débrouiller sans la personne ou le lieu
- Peur que quelque chose arrive à la personne ou au lieu pendant la séparation
Le TAS peut toucher des personnes de tous âges, mais il est plus fréquent chez les enfants et les adolescents. On estime que jusqu’à 5 % des enfants et adolescents souffrent de TAS à un moment donné de leur vie.
Les symptômes du TAS peuvent varier selon les individus, mais peuvent inclure :
- Anxiété ou peur excessive lorsqu'on est séparé d'un être cher
- Éviter les situations où une séparation peut survenir
- Détresse en anticipant ou en pensant à la séparation
- Symptômes physiques, tels que maux de tête, maux d'estomac ou difficultés à dormir
- Difficulté à se concentrer ou à prendre des décisions
- Peur d'être perdu, kidnappé ou de mourir
- Difficulté à s'endormir ou à rester endormi
- Cauchemars de séparation
Le TAS peut interférer considérablement avec la vie d'une personne, affectant sa capacité à fréquenter l'école ou au travail, à socialiser ou à s'engager dans d'autres activités. Le traitement du TAS implique généralement une thérapie cognitivo-comportementale (TCC) et des médicaments.
La TCC aide les individus à apprendre à identifier et à remettre en question les pensées et croyances négatives liées à la séparation, à développer des mécanismes d'adaptation et à augmenter progressivement leur exposition à des situations qui déclenchent de l'anxiété. Les médicaments, tels que les inhibiteurs sélectifs du recaptage de la sérotonine (ISRS), peuvent également être utiles pour réduire les symptômes d'anxiété.
Si vous présentez des symptômes de TAS, il est important de demander l’aide d’un professionnel de la santé mentale. Le traitement peut vous aider à gérer votre anxiété et à vivre une vie pleine et productive.
