Comment faire face à une peur des requins
Si vous êtes terrifié de ces créatures de verre aux yeux de l'abîme , vous n'êtes pas seul . La peur des requins humaine est enracinée dans l'instinct de survie naturel . Certains attribuent même des attributs mythiques aux requins , en disant qu'ils peuvent vivre des milliers d'années ou de penser en termes humains . La série de films "Jaws" joué à cette idée avec des personnages de requins qui semblaient anticiper ou de se moquer des pensées et des actions humaines . Mais ne laissez pas cette crainte naturelle vous empêche d'aller dans l'eau à tous . Il ya plusieurs façons que vous pouvez modérer une phobie de rester actif malgré avoir peur idiote . InstructionsLe 1
Trouver de l'eau claire pour nager dedans Commencez en eaux peu profondes ou les cours d'eau fermés où vous pouvez voir ce qui est autour de vous , et se sentent confiants que rien ne se cache à proximité. Un bon jeu de lunettes pour la vision sous-marine est aussi une bonne idée .
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obtenir l'assurance des autres. Laissez les gens sans une phobie des requins " vous parlez bas " un peu. Ils peuvent raisonnablement vous expliquer quelles sont vos chances réelles d'attaques de requins sont , indépendamment de combien de fois vous avez vu quelqu'un se déchire à l'écran .
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Poussez vos limites progressivement , en allant à de plus grandes piscines ou plans d'eau , ou les dépenses pataugeoire de temps et de réflexion sur vos peurs et insécurités . Ce temps peut être thérapeutique à bien des égards , laisser vous pensez à votre phobie des requins et tout ce qui vient à l'esprit .
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Ne vous forcez pas . Essayez d'éviter de se laisser convaincre par une philosophie «dure l'amour " ou l'idée que la peur est d'être surmonté par l'immersion soudaine . Bien que dans de rares cas , vous pouvez sortir dégoulinant d'adrénaline , cette tactique sera probablement l'effet inverse .
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Soyez raisonnable. Une des meilleures façons de ne pas avoir peur des requins est de prendre toutes les précautions raisonnables énumérés par le personnel de sécurité ou dans les guides . Connaissez vos cours d'eau et où pour éviter d'attirer les prédateurs d'eau profonde . Armés de l'information , vous pouvez flotter facile , sachant que vous n'êtes pas dans une «zone de requin . "
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