Symptômes d'anxiété chez les femmes
Bien que les troubles anxieux affectent à la fois les hommes et les femmes , il semble y avoir une incidence légèrement plus élevée chez les femmes . Il existe de nombreuses causes de l'anxiété et une certaine anxiété est normale . Le stress du travail , les charges et les responsabilités financières de la vie quotidienne peut créer une atmosphère d'inquiétude qui se développe dans une spirale descendante . Il est important de reconnaître les symptômes d'anxiété et d'apprendre à les gérer . Caractéristiques
Beaucoup de femmes vivent avec anxiété chronique et peuvent même pas s'en rendre compte . Plusieurs symptômes peuvent être produites par l'anxiété et les symptômes peuvent varier d'une personne à l'autre. Les symptômes les plus communs de l'anxiété comprennent la tension musculaire , des maux de tête , fatigue , perte d'appétit , l'insomnie , la perte de libido et la dépression . Les symptômes d'anxiété sévère , notamment la peur irrationnelle , des sentiments de crainte , de l'essoufflement , des nausées , de l'irritabilité et de la fréquence cardiaque élevée .
Causes
un des principaux motifs d'inquiétude le stress non géré . Tout le monde connaît un certain niveau de stress dans leur vie , mais certains parviennent mieux que d'autres . Il est normal que le niveau de stress de changer en fonction des expériences et des situations qui se produisent dans la vie d'une personne . Comment on traite de telles situations peuvent jouer un rôle déterminant dans la décision elle vit avec anxiété chronique . Il peut aussi y avoir des causes biologiques de l'anxiété tels que les déséquilibres hormonaux . L'anxiété peut aussi être lié à des conditions telles grossesse , la dépression post-partum et la ménopause .
Types
Il existe six principaux types de troubles anxieux . Trouble d'anxiété généralisée est caractérisé par une inquiétude excessive et la peur sur les préoccupations de la vie quotidienne . Les symptômes comprennent généralement l'insomnie , l'agitation , des maux d'estomac et de l'incapacité à se détendre . Le trouble panique est caractérisé par des attaques de panique récurrentes . Les symptômes d'attaque de panique peuvent inclure des palpitations cardiaques ( accélération du rythme cardiaque ) , hyperventilation ( essoufflement) , des étourdissements , des nausées , des sueurs et des douleurs thoraciques . Les attaques de panique sont souvent accompagnés par un intense sentiment de peur ou de crainte . Trouble obsessionnel-compulsif est caractérisé par un comportement répétitif et obligatoire . Les personnes atteintes de trouble obsessionnel-compulsif peuvent se laver les mains de façon répétée ou double vérifiez que la porte est verrouillée ou le poêle est éteint . Le trouble d'anxiété sociale est également connu comme la phobie sociale. Les personnes qui souffrent de trouble d'anxiété sociale sont extrêmement conscient de soi . Ils craignent que les gens pensent d'eux et évitent les situations sociales . Ceux qui souffrent de phobie sociale peuvent éprouver certains des mêmes symptômes associés à des attaques de panique . Post-traumatique résultats de trouble de stress d'un événement traumatique . Les personnes souffrant du syndrome de stress post-traumatique ont souvent des flashbacks , des cauchemars et ont tendance à être toujours sur ses gardes . Les phobies sont des peurs irréalistes ou exagérées . Les personnes ayant une phobie essaient d'éviter l'objet de leur peur . Ils peuvent éprouver des symptômes similaires à ceux des attaques de panique .
Traitement
Il existe plusieurs médicaments pour traiter les symptômes de l'anxiété . Le plus souvent, les antidépresseurs et les tranquillisants tels que le Valium ou le Xanax sont prescrits . La thérapie comportementale peut être efficace pour soulager l'anxiété . La thérapie cognitivo- comportementale une aide à identifier et surmonter les schémas de pensée négatifs et les comportements . L'anxiété peut être contrôlé par une combinaison de médicaments et la thérapie comportementale .
Considérations
Apprendre à gérer le stress peut aider à soulager les symptômes de l'anxiété . Changements de mode de vie peuvent être nécessaires pour gérer le stress correctement. Travail d'équilibre , de jeu et de repos. Les femmes sacrifient souvent leur propre bien-être d'être tout et font tout . Si vous n'êtes pas le droit de manger et de se reposer suffisamment , vous êtes lié pour être souligné . Ne pas prendre des responsabilités supplémentaires si vous êtes déjà poussé à la limite . Si vous faites affaire avec beaucoup de stress , vous voudrez peut-être se joindre à un groupe de soutien . Il aide vraiment à parler et je sais que vous n'êtes pas seul .
Importance
Si vous êtes enceinte ou récemment donné naissance et souffrez de symptômes d'anxiété , consultez votre médecin . L'anxiété chronique n'est pas bon pour vous ou votre bébé . Beaucoup de femmes souffrent de dépression post-partum qui peut les laisser se sentant épuisé et accablé. Il est préférable d' obtenir de l'aide plutôt que d'essayer de tout faire tout seul . Il est également important de consulter un médecin afin de déterminer la cause de l'anxiété . Votre médecin sera en mesure de déterminer un traitement approprié visant à causes spécifiques tels que les déséquilibres hormonaux ou d'autres facteurs .
