Comment surmonter la peur de perdre

Vous pouvez penser que vous avez raison de craindre et détester l'idée de perdre . Après tout , la concurrence est une partie saine de la vie et les gens sont encouragés à faire de leur mieux . Vous pouvez vous sentir la peur de perdre est simplement une progression naturelle de cette attitude . Vous pouvez même penser que la peur de perdre est essentiel à votre motivation . Cependant , pour certaines personnes , la peur de perdre devient hors de contrôle et de graves répercussions sur leur vie . Vous devez surmonter cette peur quand vous commencez à voir cela comme un problème , et peut-être quand d'autres commentaires. Instructions
Comment surmonter la peur de perdre
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Notez comment la peur de perdre vous fait sentir. Décrire si elle vous fait vous sentir en colère , peur , détresse ou tout cela. Analyser si ce sentiment est devenu plus aigu et d'essayer de retracer ses origines . Il se peut que cela coïncide avec une période de stress particulier , ou la perte de quelque chose ou quelqu'un qui était important pour vous . Parfois, les sentiments d'une personne au sujet de la perte peut devenir confus .
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Respectez les autres membres de la famille et de voir si vous pouvez identifier cette réaction chez eux, aussi . Parfois, les parents transmettent ces craintes en reliant attention et l'approbation de succès. Si tel était le cas dans votre famille , essayer d'être objectif à ce sujet, se demandant si elle a été effectuée à l'extrême pendant votre enfance . La reconnaissance peut être suffisant pour vous aider à surmonter votre peur . Discutez-en avec vos frères et sœurs et les autres membres de votre famille si vous vous sentez à l'aise.
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vous éloigner de vos failulres . A défaut dans un domaine ne fait pas de vous un échec en tant que personne . Reconnaissez vos propres forces et de réaliser que votre valeur en tant que personne ne dépend pas de ce seul domaine . Dites-vous sur le nombre de gens qui ont réussi qui a eu quelques échecs spectaculaires le long du chemin . En fait , il ya un argument que vous devez subir un échec pour réussir finalement .