Comment faire face à la mort

Personnes peur de la mort et presque tout le monde a une idée différente de ce qu'est la mort est en réalité. Néanmoins , le fait que la mort entrer dans notre vie dans le cadre de l'expérience de la vie est quelque chose que nous devons tous accepter . La mort n'est pas toujours facile à accepter. Le deuil est un processus émotionnel et lente . Voici quelques étapes à suivre pour faire face à la mort . Instructions
Le 1

vous laisser le temps de pleurer . Parler ouvertement et honnêtement . Ne pas avoir peur de laisser vos sentiments montrent . La pire chose que l'on peut faire est de garder sentiments en deuil à l'intérieur.
2

Cry chaque fois que vous en avez envie. Il est normal de pleurer . Vous avez perdu quelqu'un de très cher pour vous . Spectacles pleurer combien vous aimez et oubliez les . Pleurer aidera à vous sentir mieux .
3

laisser passer le temps . Il faut du temps à passer par le processus de deuil . Vous n'oublierez jamais la personne qui est décédée , et vous aurez toujours un certain degré de douleur dans votre cœur . Cependant, il sera plus facile de faire face avec plus de temps .
4

Explorez sentiments et expériences sur la mort . Discuter des sentiments comme la solitude, la colère et la tristesse ouvertement et honnêtement avec d'autres parents et amis. Rejoignez un groupe de la mort et de soutien de deuil. Les groupes de soutien sont d'excellents moyens de se rencontrer et parler avec d'autres personnes qui ont vécu une expérience similaire .
5

Prenez bien soin de vous-même. Prenez des repas bien équilibrés et prendre beaucoup de repos . Votre santé est très importante pendant cette période. Vous voudrez peut-être consulter un médecin et de discuter des sentiments et de la dépression que vous ressentez .
6

Soyez patient . Il faut du temps pour guérir . Quelques jours seront meilleurs que d'autres .