Comment éviter bégaiement tout en parlant

La psychologie et la physiologie du bégaiement restent un peu un mystère . Selon l'Association britannique des bègues , les personnes qui bégaient faire encore plus parce qu'ils sont inquiets au sujet de leur problème . La plupart des gens seraient d'accord qu'il existe une association entre le bégaiement et le stress --- dans ceux qui souffrent à cause de ce problème . Le " bégaiement Conseils et Guide » décrit trois causes distinctes : développement , psychogènes et neurogènes . Le plus commun est le développement , où l'enfant développe un problème dans l'articulation de ses mots. Les causes psychogènes sont plus rares --- habituellement liées à un choc ou un traumatisme. Une cause neurogène pourrait inclure un traumatisme crânien . Instructions
Le 1

demander de l'aide pour vous dès que possible . Si vous êtes un parent , demander de l'aide pour votre enfant dès que vous constatez le problème . Un orthophoniste va diagnostiquer le trouble de la parole , et vous pouvez être conseillé de consulter un orthophoniste de langue . Ces professionnels sont formés à travailler avec des gens qui ont ce problème et enseignent les techniques pour surmonter le bégaiement .
2

pratique de parler devant le miroir ou un ami de confiance , si votre problème est doux et que vous avez été invité à faire une présentation . Vous familiariser avec le sujet va supprimer au moins une partie de la tension nerveuse qui aggrave le problème . Lorsque vous livrez votre discours , ralentir et énoncer avec soin. Beaucoup de gens font l' erreur de se précipiter , croyant que cela leur passe à travers plus rapide , mais parle vite , vous serez plus anxieux.
3

Familiarisez-vous avec les mots ou les sons qui vous donnent le plus difficulté . Certaines personnes qui bégaient peuvent, par exemple , lutter le " th" se prononce . Si il ya des phrases que vous pouvez éviter ou de modifier , de le faire. Évitez les longs mots et des phrases alambiquées . Vous pouvez transmettre votre sens aussi bien avec des mots et des phrases courtes .
4

étude et d'apprendre des techniques de respiration . Vous pouvez trouver utile de yoga . Les personnes qui bégaient trouvent que respirer profondément dans l'estomac et se concentrer ou à se concentrer aider. D'autres personnes croient que de faire autre chose , tout en parlant , les aide dans certaines situations . Certaines personnes trouvent que l'utilisation de leurs mains d'une manière expressive ou à l'aide d'un accessoire , comme un tableau blanc , aide .