Comment surmonter les épreuves et la vie vivante pleinement

Adversité vient en degrés . Certaines personnes doivent surmonter enfance abusives , la perte d'un ami ou de trahison . D'autres peuvent perdre leur emploi , tombent malades ou non être accepté à l'université . Quelle que soit la forme adversité arrive, elle peut être surmontée . Les êtres humains sont très résistants . Avec l'aide de la famille ou des amis , l'intuition personnelle , de la patience et une attitude positive , l'adversité ne doit pas vous piéger ou vous empêcher de vivre pleinement sa vie . Instructions
Le 1 Choisissez à surmonter les difficultés .

Prendre la responsabilité de votre propre vie . Sachez que vous avez deux choix : . Surmonter vos difficultés ou être victime toujours
2 Visualiser comment votre vie serait différente si vous surmonter les difficultés .

Pensez à ce que vous souhaitez que votre vie soit comme . Qu'est-ce que vivre la vie au maximum signifie pour vous? Obtenir une image claire dans votre esprit , y compris les émotions , les odeurs , les sons et les sites que vous associez à surmonter les difficultés et de vivre la vie au maximum .
3 Apporter des modifications pour améliorer votre vie .

Faites l'inventaire de votre situation actuelle . Qu'est-ce que vous avez besoin de changer pour se rendre à la vie que vous envisagez ? Essayez d'être le plus concret possible . Alors pensez à la façon de mettre en œuvre les changements que vous devez faire .
4 personnes positives aident à vous maintenir motivés .

Entourez-vous de positif peut - faire des gens , .
5 Développer des relations de soins.

Construire un système d'aide sociale . Il peut s'agir de votre famille , amis , membres du clergé ou un thérapeute .
6 Ayez des pensées positives tout au long de la journée , peu importe où vous êtes et ce que vous faites . citations

Message inspiré à votre bureau , le miroir de salle de bains et d'autres lieux vous sont pendant la journée .
7 Lisez les livres .

Lire des livres et des magazines sur surmonter l'adversité et vivre pleinement . Découvrez comment d'autres personnes à transformer leur vie .
8 Prenez soin de vous .

Prenez soin de votre corps . Prenez beaucoup de repos , l'exercice et nourrir votre corps droit .
9 Un bon thérapeute peut être une ressource inestimable .

Parlez-en à un thérapeute . Le thérapeute peut vous montrer des techniques spécifiques que vous pouvez utiliser pour rester motivé et avoir un aperçu de vous-même. Vérifiez auprès de votre compagnie d'assurance ou dans l'annuaire téléphonique pour trouver un thérapeute dans votre région .
10 Voyage à un endroit que vous avez toujours voulu aller .

Rechercher de nouvelles opportunités et d'expériences . Voyage , bénévole , apprendre une nouvelle langue . Faites quelque chose que vous avez toujours voulu faire , mais ne l'ont pas encore fait .
11 La peur vous retient.

Essayez de ne pas être motivé par la culpabilité ou la peur .
12 Rester dans le maintenant .

Soyez conscient du moment présent .