Objectifs personnels pour une vie heureuse

Bonheur signifie quelque chose de différent pour tout le monde, et identifier ce que cela signifie pour votre vie vous aidera à créer des objectifs qui vous mèneront à une vie heureuse . Le bonheur est un état d'être , et de quitter un emploi misérable , sortir d'une ville ennuyeuse ou rompre avec une personne toxique ne vous trouverez forcément là. Parfois, il faut creuser plus profond pour identifier ce qui vous a conduit au malheur en premier lieu . Évaluez vos choix passés et faire des changements pour augmenter votre bonheur en fixant des objectifs personnels . Inner Life
Ajouter gentillesse à vos objectifs personnels pour une vie heureuse .

Socrate a dit: « La vie non examinée n'est pas digne d'être vécue . " En savoir plus sur vous-même et ce type de personne que vous voulez devenir dans la vie est important . Réfléchissez à votre comportement quotidien et identifier ce qui fait de vous fier et ce qui vous a fait grincer des dents . Améliorer la négative . Affichage des rappels de vos objectifs sur le miroir de salle de bains vous aidera à créer une habitude. Disons que vous voulez à s'abstenir de juger les autres ou de devenir plus patient; une petite note pour vous rappeler de ces objectifs que vous vous préparez chaque matin vous garder sur la bonne voie . Chercher un psychologue de formation pour vous aider à travailler à travers les problèmes du passé et identifier ce que vous une personne heureuse et productive fait . Faites une promenade à l'extérieur et vous entourer de la beauté de la nature . Sortir de votre tête et dans le monde peut aider à prévenir la pensée négative implacable . Améliorer votre intérieur vous aidera à devenir une meilleure personne , ce qui conduira au bonheur .
Vie extérieure
Ajouter relaxation comme un objectif personnel .

bonne nutrition et l'exercice régulier sont des objectifs personnels qui s'ajouteront à une apparence saine et l'humeur positive. Création d'une routine de beauté qui incluent des massages, des bains moussants et la méditation vous donnera quelque chose à espérer et ajouter détente et de bonheur à votre vie . Faites une liste des emplois de rêve que vous aimeriez avoir , et de travailler à la réalisation de l'un . Choisissez un endroit ou la maison que vous avez toujours voulu vivre dans la recherche et son coût de la vie . Déterminer le temps et la quantité d'argent qu'il faudrait pour acheter votre maison de rêve et de travailler à la destination . Pensez à une activité que vous avez aimé comme un enfant et demandez-vous si vous pouviez encore l'aimer comme un adulte . Embarquez pour un projet que vous avez été mise hors tension , comme la rédaction d' un roman , se joindre à un groupe de théâtre communautaire ou d'apprentissage sur un sujet d'intérêt .

Connexions
passer du temps avec vos proches .

Savoir qui vous pouvez compter sur est essentiel à une vie heureuse . Pensez de fois que vous étiez à votre pire et se rappeler qui était à vos côtés . Que vos connexions plus fortes sont la famille, les amis , d'autres animaux ou importantes , apprendre à compter sur les systèmes de soutien qui vous élèvera . Éviter les personnes toxiques est un grand pas vers une vie heureuse et sans stress .

Expériences
Essayez une nouvelle expérience comme un objectif personnel pour une vie heureuse .

essayer de nouvelles activités telles que un nouveau sport , de rejoindre un club ou de partir en vacances va ajouter à une vie heureuse . Selon une étude de l'Université de Cornell , «Les consommateurs passent plus de temps à réfléchir sur les biens matériels qu'ils n'ont pas choisi que ce qu'ils dépensent lors de l'achat une expérience . " Investir dans des activités de loisirs comme aller au cinéma, bénéficiant d'un passe-temps ou d'aller à l'aventure peut améliorer votre bonheur. Économiser de l'argent et la planification d'un voyage avec des amis et la famille ou sur votre propre est un objectif personnel vaille la peine pour .
Créativité
Ajouter un nouveau passe-temps de votre vie tels que le dessin ou autre exutoire créatif .

Trouvez un passe-temps ou une activité qui permet à votre créativité à l'écoulement. Passez du temps en se concentrant sur quelque chose que vous aimez faire et qui vous rend heureux . Pensez à ce que l'activité permet de vous évader dans la profondeur de champ , faisant passer le temps . Selon trébuchant sur ​​le bonheur par Daniel Gilbert , " La plus grande réalisation du cerveau humain est sa capacité à imaginer des objets et des épisodes qui n'existent pas dans le domaine du réel, et c'est cette capacité qui nous permet de penser à l'avenir . "
faire une différence
de votre temps pour aider les autres .

Écrivez une lettre aux responsables du gouvernement sur ​​une question sociale qui vous concernent . Laissez un gestionnaire de savoir quand un employé est allé au-dessus et au-delà . Complimenter quelqu'un, ou ouvrir la porte pour un autre . Soyez patient lorsque sur la route , car un acte de colère peut conduire à un effet domino , déclenchant le comportement moyen envers les autres . Donnez de votre temps pour rendre visite à des personnes âgées ou de l'aide à un refuge pour animaux . Ne sous-estimez pas le pouvoir des petits actes de bonté , parce que la plupart de nos vies sont remplies de petits actes de bonté --- qui peuvent s'additionner . Actes de bonté et de faire des choses pour faire du monde un meilleur endroit sont honorables objectifs qui donneront à votre but dans la vie .
Délai

Créer un calendrier pour tracer votre objectifs personnels , mais être réaliste . Déception peut s'installer si vous avez des attentes déraisonnables et des objectifs irréalistes . Rappelez-vous que le bonheur est un état d'être , et si vous passez la plupart de votre temps en colère et malheureux , il laisse moins de temps pour le bonheur. Prenez note des moments vous sont consommés par le bonheur et vous rappeler de ces moments où vous frappez un peu . Passez plus de temps à faire ce qui vous rend heureux et moins de temps entouré de choses que vous faire tomber . Requinquer et profiter de votre vie .