Les effets de la pensée positive, attitude et de la communication

La pensée positive ne signifie pas ignorer les situations désagréables de la vie , mais plutôt de les aborder d'une manière plus optimiste et de voir le bon dans tout ce que la vie jette à vous . Certaines personnes sont optimistes naturelles - né , tandis que d'autres peuvent avoir besoin de plus de pratique de vérifier leurs pensées et leurs sentiments sur une base fréquente . Bien qu'il puisse prendre un certain travail , la pensée positive a de nombreux avantages de diverses façons saines et psychologiques . Mentale et le bien -être

personnes séropositives ont une meilleure capacité d'amour; ce qui rend optimistes kinder et plus de considération pour les autres , ce qui améliore leur bien -être mental . Penseurs positifs sont également plus enclins à mener une vie plus saine , de l'apport nutritionnel d'avoir des intérêts extérieurs. Ils sont également mieux à faire face à des difficultés et des situations stressantes . En conséquence , les optimistes n'ont pas tendance à souffrir de maladies mentales telles que l'anxiété , la dépression et d'autres . Les attitudes positives favorisent le bien -être mental ,
Santé

Dr Richard J. Davidson , professeur de psychologie et de psychiatrie à l'Université du Wisconsin , a découvert que les effets de la pensée positive s'étendent aux cellules de l'organisme . Selon ses recherches , les optimistes ont des niveaux plus élevés d'activité de la cellule de lutte contre la maladie , et souffrent également de moins de stress . Une attitude positive aide les gens à mieux faire face au stress , ce qui peut être nocif pour le corps . Moins de stress peut aider les gens à vivre plus longtemps , à récupérer plus rapidement de blessures et de maladies et réduire les décès de conditions comme les maladies cardiovasculaires .

Succès

penseurs positifs sont plus l'avenir - orienté . Ils aiment à atteindre les objectifs et définir les plus élevés . Ils sont également plus susceptibles de prendre des risques , qui, dans un milieu de travail ou de carrière, peut les régler avant . Selon Suzanne Segerstrom de l'Université du Kentucky , les gens optimistes sont moins susceptibles d'abandonner quand ils rencontrent un échec, et mis dans le double l'effort quand ils essaient de nouveau . Penseurs positifs ont également tendance à apprendre de leurs erreurs , ce qui rend leurs chances de réussite plus élevé.
Interactions

bonheur est contagieux . Quand une personne est heureuse et positive , ceux qui l'entourent peuvent partager les mêmes sentiments . Communiquer de façon positive élève les autres et les rend confiance et apprécient une personne optimiste . Une autre raison penseurs positifs ont de meilleures interactions avec les autres parce que les penseurs négatifs ont habituellement des questions d'estime de soi et ne prennent pas de risques , ce qui peut les empêcher de rencontrer des gens et se faire des amis .