Choses à écrire dans des revues

tenue Journal , ou la journalisation , aide les personnes dans de nombreuses façons . Enregistrement des pensées, des idées et des sentiments vous permet d'observer les changements et découvrir les connexions que vous ne seriez pas au courant autrement. Formuler des récits cohérents de monologues intérieurs s'engage facultés analytiques et les amène à porter sur le noyau de l'auto . L'utilisation de la journalisation à des fins thérapeutiques a été recommandé par Freud dans son séminal 1900 travail », sur l'interprétation des rêves . " En 1996 , la journalisation est allé courant quand « Abondance simple : Un fil de la journée de confort et de joie " de Sarah Ban Breathnach est devenu un choix Oprah Book Club livre - de - la - mois. Aujourd'hui , ouvrages sur le traitement de la journalisation parsèment les étagères de l'entraide et de nouvelles sections d'âge dans la plupart des librairies . Gratitude

La valeur thérapeutique de réfléchir sur ce que l'on est reconnaissant pour est au centre de la conception de Breathnach de simples abondance . En gardant fidèlement un journal de gratitude , vous pouvez développer un point de vue plus positif à travers l'articulation des événements pas extraordinaires , mais les plaisirs quotidiens ordinaires nous prendre si facilement pour acquis .
Thérapie

L'écriture est une activité de distanciation . Ecrire sur vos états émotionnels ou mentaux prend ces royaumes souvent confusion et les place à une étape enlevée . Écriture de la thérapie ne doit pas être confondue avec la ventilation ou de tenir un journal . Écrit de thérapie est une activité organisée dans lequel vous enregistrez vos états émotionnels et les événements qui les ont déclenchées dans le but d'amener vos motivations inconscientes à la lumière de la conscience .
Accueil Photos

Rénovation de la cuisine ? Vous cherchez une nouvelle maison? Mettre dans un patio ? Les grands projets de ménages sont de grands sujets de journalisation .
Grossesse

Un journal de grossesse peut être aussi organisé ou aussi lâche que vous le voulez. Certaines mères -à-être choisir de revue leur chemin depuis les premiers épisodes de nausées matinales au premier anniversaire de leur bébé . D'autres utilisent leur journal de grossesse très tôt à explorer leurs espoirs et leurs craintes à l'idée de donner naissance et d'abandonner complètement une fois que le bébé arrive alors . Il n'y a pas d'autres règles que celles que vous faites vous-même.
Perte

Nous avons tous la perte de l'expérience . La mort, le divorce , les dissolutions : journalisation de votre processus de deuil est plus qu'un confort - c'est un endroit où vous pouvez exprimer votre tristesse sans réserve ni embarras
Transitions Photos

Commencer un nouvel emploi ? Age de la retraite ? Partir au collège ? Se marier ? Un journal est un grand débouché pour les angoisses et les triomphes qui accompagnent les transitions importantes . Le journal nous aide à apporter le meilleur de notre vieil homme dans une nouvelle vie .
Voyages /Vacances

journalisation quelque chose avec démarrage prédéterminée et les points fin est un peu différente de celle la journalisation d'un processus . Pour ceux d' un penchant littéraire , un journal de vacances est un album rempli de pensées, des émotions et des impressions plutôt que des coups mal encadrées de la même quelques personnes de plus et plus . Une image peut être vaut mille mots , mais un journal de vacances peut être vaut mille images .