Comment bien gérer le temps

Obtenir tout ce que vous avez besoin pour faire en seulement 24 heures peut parfois sembler impossible. De terminer un projet de travail importante et assister à des cours du soir , à prendre soin des enfants et de finition tâches domestiques , il peut toujours se sentir comme vous précipiter quelque part , hors d'haleine et haletant . Prenez le contrôle de votre vie trépidante par apprendre à gérer efficacement votre temps . Instructions
Le 1

établir un calendrier . Si vous avez beaucoup de choses à faire, mais pas de sentiment de l'organisation , vous pouvez vous sentir hors de contrôle et accablé. Pour obtenir une structure , écrire un programme quotidien qui détaille vos obligations les plus pressants , de sortir les poubelles à ramasser un cadeau pour le mariage d'un cousin. Placez le calendrier quelque part, vous le verrez , comme sur votre bureau ou votre réfrigérateur .
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Profitez de chaque minute que vous pouvez obtenir . Par exemple , faire un peu de lecture de l'important travail accompli tout dans la salle d'attente au bureau du dentiste . En attendant à la gare après le travail, obtenir quelques appels téléphoniques importants sur la voie .
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Rechercher des sources de perte de temps . Pensez à ce que vous pouvez faire tous les jours qui pourraient vous causer de perdre un temps précieux . Commencer le matin et à la fin de nuit. Demandez-vous si vous pouviez éliminer cinq minutes de temps de café avant le travail. Peut-être que vous pouvez sauter une excursion shopping rapide pendant votre pause déjeuner . Les deux heures de télévision que vous regardez avant le coucher pourrait aussi être le coupable . Réduire quelques habitudes peut vous ouvrir à plus de temps que vous ne saviez pas que vous aviez .
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Sachez que dire «non» est toujours une option . Si vous vous trouvez en permanence dans la position d'avoir à faire des choses ( même si vous n'avez pas le temps ) , de la peur de décevoir quelqu'un, puis arrêter le comportement . Si vous n'avez pas le temps pour une tâche ou un événement, vous n'avez tout simplement pas le temps . Si vous dites poliment la vérité , personne ne va le tenir contre vous . En outre, si vous êtes zappé de l'énergie , épuisé ou de penser à ce que vous devez faire , vous ne serez probablement pas efficace en tout cas.
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Comprendre ce temps de travail d'une journée le mieux pour vous . Si vous êtes une personne du matin , vous pouvez être plus fonctionnel avant midi . D'autre part , si vous êtes un oiseau de nuit , le soir peut-être lorsque vous rayonnez . Calculez vos tâches les plus difficiles . Essayez de faire faire pendant votre temps " de pointe " de la journée , quand vous vous sentez le plus agile et capable de conquérir le monde .
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Divisez vos obligations . Pour éviter de vous écraser , vous dites que vous allez travailler sur des choses difficiles dans des morceaux . Il peut les faire paraître moins comme un fardeau .