Activités en ligne traitant de la gestion de la colère chez les adolescents

Enseignement adolescents à faire face à la colère implique de se concentrer sur des façons constructives de communiquer efficacement , d'identifier les sentiments des autres , de développer l'empathie et de faire face efficacement au stress . Des ressources telles que des jeux interactifs , des activités et des exercices d'écriture à imprimer sont disponibles en ligne pour aider les adolescents à comprendre leurs sentiments et les sentiments des autres . Des feuilles de calcul interactives clarifier les problèmes et élaborer des solutions fondées sur les réponses . Classes de gestion de la colère conçus par des professionnels de la santé mentale peuvent même être prises en ligne . Kit d'adaptation
Kit d'adaptation interactive de MindYourMind.org propose un kit interactif d'adaptation destiné à aider les adolescents à faire face à leur colère , blessés et autres sentiments . Le kit d'adaptation est présenté comme un ordinateur portable que les adolescents peuvent écrire dans tout apprendre et d'explorer leurs sentiments . Les adolescents peuvent apprendre différentes façons d'identifier et de faire face à leurs sentiments accablants . Les problèmes sont identifiés et les solutions sont découverts par l'adolescent sur ​​leur propre par les activités d'écriture imprimables . Kit d'adaptation crée une ressource tangible pour faire face à une crise .
Journal vie
Journal vie cahier interactif

vie Journal est disponible via MindYourMind.org et est une ressource interactive pour adolescents pour aider à identifier et à faire face à la colère d'une manière saine . Journal vie se compose de questions dans lesquelles les adolescents écrivent leurs réponses et , ce faisant, apprennent les techniques de gestion du stress et de la colère et apprendre à garder le contrôle pendant une crise . Journal vie est une façon amusante de libérer des émotions négatives et de développer des pensées positives et aide les jeunes à identifier les systèmes de soutien et d'autres sources d' autonomisation également . Journal vie peut être imprimé pour référence personnelle.

Colère Photos en ligne de classe de gestion de colère de la classe en ligne

la classe de gestion de colère en ligne est pour les adolescents et se compose de un cours d'auto-formation de huit heures . La classe et le programme créé par Ari Novick , Ph.D. , un mariage sous licence et thérapeute de famille ( LMFT ) et fournisseur certifié de gestion de la colère et de Tony Fiore , Ph.D , psychologue clinicienne et un fournisseur de gestion de la colère certifié . La classe comprend 10 chapitres de la « gestion de la colère pour le vingt -et-unième siècle et les 8 - outils de contrôle de la colère , " programme et un examen final. Ces classes , les jeunes apprennent les « Huit outils de contrôle de la colère », y compris : Outil 1 - Reconnaître StressTool 2 - Développer EmpathyTool 3 - Répondre lieu de ReactTool 4 - Modifier cette conversation avec YourselfTool 5 - Communiquer AssertivelyTool 6 - Régler ExpectationsTool 7 - Pardonnez Mais Don 'oubliez Outil 8 - Retraite et pense que les choses sur la classe de la colère de l'adolescent coûte $ 195

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