À propos de l'énergie négative

Nous connaissons tous des gens qui respirent l'énergie négative . Peut-être vous avez un ami qui défie tout ce que vous dites . Vous avez un collègue qui souligne les aspects négatifs de tout . Ces personnes drainent votre énergie et vous pouvez vous sentir appauvri quand vous obtenez finalement loin d'eux . En outre, vous pouvez générer de l'énergie négative de votre choix. Il existe des moyens pour faire face à ces situations et de changer l'énergie à quelque chose de plus positif . Converser propos positifs

" Oh, génial . Le soleil brille . Je vais probablement avoir un cancer de la peau . " Connaissez-vous quelqu'un qui pense comme ça? C'est un type d'énergie négative . Même si ce sont des gens que vous aimez , vous pouvez avoir envie de les éviter. Essayez de changer l'énergie en parlant de quelque chose de positif que vous avez tous deux un intérêt commun dans , ou quelque chose de l'autre personne se sent bien et aime discuter .
Concentrer sur le positif

Ce n'est pas nécessairement bénéfique pour être aveuglément optimiste , mais certaines personnes traversent la vie attend toujours le pire et se plaindre de tout . Si vous vous trouvez tomber dans ce piège , vous pouvez enrouler ruiner expériences de vie positives . Ne passez pas un voyage se soucier de crevaisons ou des billets de la circulation ou les pannes de voiture . Se plaindre de la température ou l'humidité ou la foule traîne tout le monde vers le bas et peut faire pour des vacances moins-que- heureux.

Autres personnes

commencer à envoyer des pensées d'amour à quelqu'un que vous trouver difficile de s'entendre avec . Au lieu de devenir conflictuelle , être favorable à cette personne . Donner un compliment . En envoyant l'énergie positive plutôt que négative , vous pourriez être surpris de voir comment la relation aplanit .
Vivre dans le présent

Chaque matin , n'oubliez pas que vous vivez à partir de maintenant vers l'avenir plutôt que de se concentrer sur le passé . En particulier , cesser d'alimenter l'énergie des événements passés négatifs . Si vous avez fait quelque chose de mal , faire amende honorable . Contactez quelqu'un vous blesser et excuses . Si cela n'est pas possible , alors profiter de la situation pour se faire une meilleure personne et traiter les autres dans votre vie avec plus de délicatesse. D'autre part , si les gens vous ont fait mal et que vous avez eu du mal à passé il , se résoudre à leur pardonner et à se rendre compte qu'ils ont été plus susceptibles que font du mieux qu'ils savaient à l'époque.

reconnaissance

Reconnaître toutes les bonnes choses que vous avez déjà dans votre vie . Apprenez à regarder le verre à moitié plein . Dressez une liste des choses que vous êtes reconnaissants et l'emporter avec vous de lire de temps en temps .

Pensées répétitives

Tout au long de la journée , faites attention à la façon dont souvent des pensées négatives traversent votre esprit . Ce qui se passe la plupart du temps sans vous vous en aperceviez . Les psychologues disent que les gens pensent environ 40.000 pensées par jour , et la quasi-totalité d'entre eux sont tout simplement des répétitions de pensées antérieures . Il s'agit d'une excellente occasion de remplacer les pensées négatives par des pensées positives .
Dissiper l'énergie négative

Lorsque vous vous sentez stressé et pessimiste , écouter toute votre musique préférée c'est édifiant et vous fait vous sentir mieux . Prenez un bain d'aromathérapie . Partez pour une promenade dans votre quartier préféré , peut-être un parc , ou aller faire un tour si cela tend à aider . Danse ou aller pour une balade à vélo , ou d'obtenir un autre exercice agréable Appelez po un ami et parler. Faire la sieste avec votre chat ou votre chien . Faire du bénévolat et aider les moins fortunés . Faire ce qu'il faut pour décharger cette énergie négative et vous mettre dans un cadre d'esprit plus positif .