Comment rester jusqu'à 24 Heures

Parfois vous avez juste besoin de rester éveillé pendant 24 heures , que ce soit pour étudier ou rédiger un document , de respecter un délai de travail ou tout simplement pour le plaisir . Armé de quelques techniques simples , vous devriez être en mesure de tirer une nuit blanche en toute sécurité . Instructions

1

dormir plus que d'habitude la veille. Un somme supplémentaire peut préparer votre corps à rester pendant 24 heures parce que vous ne serez pas privés de sommeil lorsque vous démarrez .
2

Buvez plus de caféine que vous le faites habituellement , tels que les boissons de café ou de l'énergie . Espace de votre consommation de caféine tout au long de la journée pour garder votre niveau d'énergie constant . Si vous buvez trop à la fois , vous pouvez planter plus tard dans la journée .
3

Parlez à quelqu'un . Si vous avez quelqu'un de faire la conversation avec , vous ne serez pas ne pas avoir un tel mal à rester éveillé pendant 24 heures . Si vous ne pouvez pas parler à quelqu'un en personne , texte ou les discuter en ligne .
4

Mâchez de la gomme . En fait mâcher au lieu de simplement l'avoir dans votre bouche . Afin de maintenir la mâcher , vous devez être éveillé à garder votre bouche en mouvement.
5

Écouter de la musique et de monter le volume si ça aide. Prenez des pauses de danse à bouger votre corps et plein d'énergie .
6

Porter des vêtements qui ne vous encourage pas à dormir . Par exemple , si vous portez un pyjama ou sueurs , vous pouvez être tenté de se reposer pendant quelques minutes, puis s'endormir . Porter quelque chose que vous pourriez porter à travailler pour garder votre esprit sur ​​la tâche.