Comment aider les personnes atteintes Anger

Faire face à une personne qui a des problèmes de colère n'est pas une tâche facile . Soit vous vous sentez impuissant que vous regardez sa lutte avec ses démons personnels ou vous êtes le destinataire de cette colère . Bien qu'il puisse sembler impossible , il existe des techniques que vous pouvez employer pour obtenir la personne en question de se calmer et être plus raisonnable , au moins pour le moment . Les techniques peuvent ne pas fonctionner sur chaque individu parce que la gestion de la colère provient de différents endroits mentalement , et tous ne sont pas facilement contrôlé en parlant tout seul. Instructions
Le 1

savoir s'il ya des problèmes physiques ou mentaux sous-jacents . Anger est parfois causé par des troubles mentaux non traités , comme la dépression , la schizophrénie et le trouble bipolaire . Il peut aussi être causée par des troubles ou des maladies, telles que la maladie de Huntington personnalité . La personne en question peut avoir besoin de prendre un médicament psychotrope pour contrôler la cause de la colère pour qu'il puisse répondre à la façon dont il traite l'émotion .
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Parlez à la personne calmement et doucement au milieu d' un épisode. Ne pas être argumentatif ou crier en arrière, même si la personne en colère est dans l'erreur. Cela ne fera que susciter davantage la situation . Restez calme et parlez calmement à la personne , peu importe comment vous êtes en colère à propos de la façon dont vous êtes traité .
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Tenter de répondre au besoin immédiat . La personne en colère tourne encore hors de contrôle parce qu'elle ne peut pas contrôler la situation en main . Quelque chose d'aussi simple que d'une tasse de lait déversé risque de provoquer une personne avec des problèmes de colère à piquer une crise parce qu'elle ne pouvait pas contrôler la substance dans le verre . Il suffit de faire nettoyer , donc la personne peut se calmer et parler rationnellement.
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l'accent sur « les mots de sentiment " pendant la conversation. Essayez d'obtenir la personne en colère pour exprimer ce qu'il ressent au lieu de tourner sur vous-même ou quelqu'un d'autre dans la chambre. Au lieu de " vous l'avez fait » ou «ils fait , " essayer de le faire parler en des termes tels que «Je me sens " et " je peux. " Plus il peut exprimer ses émotions , moins en colère qu'il ressent.
5

Attendez jusqu'à ce que l'épisode est passé avant vous exprimez vos sentiments à propos de la situation . Vous pourriez être en colère à propos de choses qui ont été dites , mais attendre jusqu'à ce que l'épisode en colère, c'est sur ​​que la personne en question peut recevoir que l'information rationnelle et traiter correctement .
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Obtenez de l'aide pour l'individu de colère questions . Dans la plupart des cas, sauf si vous êtes un thérapeute professionnel , vous ne pouvez pas aider une personne à la gestion de la colère . Un thérapeute peut aller à la racine de la colère et enseigner les techniques personnelles à employer quand elle sent la colère monter .